Znajte što je na vašem tanjuru
Salata od eskariola
Kalorije i nutritivne vrijednosti
sirova, s preljevom za salatu – peršin, limunov sok, s maslinovim uljem, sa soli
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 48 kcal —
- Bjelančevine 1,6 g 3%
- Ugljikohidrati 1,3 g 0%
- Masti 3,6 g 5%
- Vlakna 1,8 g 6%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 1,6 g | 1,3 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,8 g | 0,7 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 2,3 g | 2 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 3,1 g | 2,6 g | 7,3 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 3,9 g | 3,3 g | 9,1 g |
Slične namirnice
- Salata od listova cikorijesirovi, s preljevom za salatu od peršina, limunova soka i maslinova ulja, sa soli52 kcal / 100 g
- List eskariolasirov16 kcal / 100 g
- Salata od cikorijekovrčava endivija, s preljevom za salatu – peršin, limunov sok, s maslinovim uljem, sa soli45 kcal / 100 g
- Eskariolpirjana (s uljem, lukom i češnjakom), sa soli33 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Salata od eskariola
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Salata od eskariola?
100 g namirnice Salata od eskariola sadrži 48 kcal, 1,6 g bjelančevina, 1,3 g ugljikohidrata i 3,6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Salata od eskariola?
50 g namirnice Salata od eskariola sadrži 24 kcal, 0,8 g bjelančevina, 0,7 g ugljikohidrata i 1,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Salata od eskariola?
150 g namirnice Salata od eskariola sadrži 72 kcal, 2,3 g bjelančevina, 2 g ugljikohidrata i 5,5 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Salata od eskariola?
200 g namirnice Salata od eskariola sadrži 96 kcal, 3,1 g bjelančevina, 2,6 g ugljikohidrata i 7,3 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Salata od eskariola?
250 g namirnice Salata od eskariola sadrži 120 kcal, 3,9 g bjelančevina, 3,3 g ugljikohidrata i 9,1 g masti.
Izvor: tbca BRC0575B · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
