Znajte što je na vašem tanjuru
Salata od eskariola
Kalorije i nutritivne vrijednosti
sirova, sa sojinim uljem, sa soli
142
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1,3 g
UH0,8 g
Masti15 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 142 kcal —
- Bjelančevine 1,3 g 3%
- Ugljikohidrati 0,8 g 0%
- Masti 15 g 19%
- Vlakna 1,6 g 6%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 1,3 g | 0,8 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 0,7 g | 0,4 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 2 g | 1,1 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 2,6 g | 1,5 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 3,3 g | 1,9 g | 36 g |
Slične namirnice
- Salata od cikorijekovrčava endivija, sa sojinim uljem, sa soli139 kcal / 100 g
- List eskariolasirov16 kcal / 100 g
- Eskariolpirjana (s uljem, lukom i češnjakom), sa soli33 kcal / 100 g
- Salata od povrćasirova, sa sojinim uljem, sa soli64 kcal / 100 g
- Endivijakuhana, prokuhana, ocijeđena, bez dodane soli15 kcal / 100 g
- Eskariol ili endivijasirovo17 kcal / 100 g
- Escarole12 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Salata od eskariola
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Salata od eskariola?
100 g namirnice Salata od eskariola sadrži 142 kcal, 1,3 g bjelančevina, 0,8 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Salata od eskariola?
50 g namirnice Salata od eskariola sadrži 71 kcal, 0,7 g bjelančevina, 0,4 g ugljikohidrata i 7,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Salata od eskariola?
150 g namirnice Salata od eskariola sadrži 213 kcal, 2 g bjelančevina, 1,1 g ugljikohidrata i 22 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Salata od eskariola?
200 g namirnice Salata od eskariola sadrži 284 kcal, 2,6 g bjelančevina, 1,5 g ugljikohidrata i 29 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Salata od eskariola?
250 g namirnice Salata od eskariola sadrži 355 kcal, 3,3 g bjelančevina, 1,9 g ugljikohidrata i 36 g masti.
Izvor: tbca BRC0574B · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
