Znajte što je na vašem tanjuru
Eskariol
Kalorije i nutritivne vrijednosti
pirjana (s uljem, lukom i češnjakom), sa soli
33
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1,9 g
UH1,6 g
Masti1,6 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 33 kcal —
- Bjelančevine 1,9 g 4%
- Ugljikohidrati 1,6 g 1%
- Masti 1,6 g 2%
- Vlakna 2,3 g 8%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 1,9 g | 1,6 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1 g | 0,8 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 2,9 g | 2,4 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 3,8 g | 3,2 g | 3,1 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 4,8 g | 4,1 g | 3,9 g |
Slične namirnice
- Eskariol ili endivijasirovo17 kcal / 100 g
- Salata od endivijesirova, s maslinovim uljem, soljena142 kcal / 100 g
- Salata od eskariolas umakom od rajčice, luka, peršina, octa i ulja, sa soli24 kcal / 100 g
- Kovrčava cikorijapirjana s uljem, lukom i češnjakom, sa soli35 kcal / 100 g
- Kovrčava endivijapirjana s uljem, lukom i češnjakom, nesoljena35 kcal / 100 g
- Escarole12 kcal / 100 g
- List eskariolasirov16 kcal / 100 g
- Listovi cikorijepirjani s uljem, lukom i češnjakom, soljeni, Brazil86 kcal / 100 g
- Blitvapirjana s uljem, lukom i češnjakom, soljena35 kcal / 100 g
- Listovi maslačkapirjani s uljem, lukom i češnjakom, neslani63 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Eskariol
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Eskariol?
100 g namirnice Eskariol sadrži 33 kcal, 1,9 g bjelančevina, 1,6 g ugljikohidrata i 1,6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Eskariol?
50 g namirnice Eskariol sadrži 17 kcal, 1 g bjelančevina, 0,8 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Eskariol?
150 g namirnice Eskariol sadrži 50 kcal, 2,9 g bjelančevina, 2,4 g ugljikohidrata i 2,3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Eskariol?
200 g namirnice Eskariol sadrži 66 kcal, 3,8 g bjelančevina, 3,2 g ugljikohidrata i 3,1 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Eskariol?
250 g namirnice Eskariol sadrži 83 kcal, 4,8 g bjelančevina, 4,1 g ugljikohidrata i 3,9 g masti.
Izvor: tbca BRC0950B · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
