Znajte što je na vašem tanjuru
Salata od eskariola
Kalorije i nutritivne vrijednosti
s umakom od rajčice, luka, peršina, octa i ulja, sa soli
24
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1,5 g
UH1,2 g
Masti1,1 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 24 kcal —
- Bjelančevine 1,5 g 3%
- Ugljikohidrati 1,2 g 0%
- Masti 1,1 g 1%
- Vlakna 1,8 g 6%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 1,5 g | 1,2 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,7 g | 0,6 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 36 | 2,2 g | 1,9 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 48 | 2,9 g | 2,5 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 60 | 3,7 g | 3,1 g | 2,7 g |
Slične namirnice
- Eskariolpirjana (s uljem, lukom i češnjakom), sa soli33 kcal / 100 g
- Salata od cikorijekovrčava endivija, umak s rajčicom, lukom, peršinom, octom i maslinovim uljem, neslano30 kcal / 100 g
- Salata od listova cikorijes preljevom za salatu – rajčica, luk, peršin, ocat i maslinovo ulje, sa soli43 kcal / 100 g
- List eskariolasirov16 kcal / 100 g
- Escarole12 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Salata od eskariola
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Salata od eskariola?
100 g namirnice Salata od eskariola sadrži 24 kcal, 1,5 g bjelančevina, 1,2 g ugljikohidrata i 1,1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Salata od eskariola?
50 g namirnice Salata od eskariola sadrži 12 kcal, 0,7 g bjelančevina, 0,6 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Salata od eskariola?
150 g namirnice Salata od eskariola sadrži 36 kcal, 2,2 g bjelančevina, 1,9 g ugljikohidrata i 1,6 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Salata od eskariola?
200 g namirnice Salata od eskariola sadrži 48 kcal, 2,9 g bjelančevina, 2,5 g ugljikohidrata i 2,2 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Salata od eskariola?
250 g namirnice Salata od eskariola sadrži 60 kcal, 3,7 g bjelančevina, 3,1 g ugljikohidrata i 2,7 g masti.
Izvor: tbca BRC0983B · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
