Znajte što je na vašem tanjuru
Salata od eskariola
Kalorije i nutritivne vrijednosti
sirova, s preljevom za salatu – peršin, jabučni ocat, s maslinovim uljem, sa soli
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 47 kcal —
- Bjelančevine 1,5 g 3%
- Ugljikohidrati 1,2 g 0%
- Masti 3,6 g 5%
- Vlakna 1,8 g 6%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 1,5 g | 1,2 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,8 g | 0,6 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 2,3 g | 1,8 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 3 g | 2,3 g | 7,3 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 3,8 g | 2,9 g | 9,1 g |
Slične namirnice
- Salata od cikorijekovrčava endivija, s preljevom za salatu – peršin, jabučni ocat, s maslinovim uljem, sa soli44 kcal / 100 g
- Salata od listova cikorijesirovi, s preljevom za salatu od peršina, jabučnog octa i maslinova ulja, sa soli51 kcal / 100 g
- List eskariolasirov16 kcal / 100 g
- Eskariolpirjana (s uljem, lukom i češnjakom), sa soli33 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Salata od eskariola
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Salata od eskariola?
100 g namirnice Salata od eskariola sadrži 47 kcal, 1,5 g bjelančevina, 1,2 g ugljikohidrata i 3,6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Salata od eskariola?
50 g namirnice Salata od eskariola sadrži 24 kcal, 0,8 g bjelančevina, 0,6 g ugljikohidrata i 1,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Salata od eskariola?
150 g namirnice Salata od eskariola sadrži 71 kcal, 2,3 g bjelančevina, 1,8 g ugljikohidrata i 5,5 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Salata od eskariola?
200 g namirnice Salata od eskariola sadrži 94 kcal, 3 g bjelančevina, 2,3 g ugljikohidrata i 7,3 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Salata od eskariola?
250 g namirnice Salata od eskariola sadrži 118 kcal, 3,8 g bjelančevina, 2,9 g ugljikohidrata i 9,1 g masti.
Izvor: tbca BRC0576B · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
