Znajte što je na vašem tanjuru
Salad, mayonnaise salad, average of industrial products
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 143 kcal —
- Bjelančevine 1,7 g 3%
- Ugljikohidrati 7,9 g 3%
- Masti 11 g 15%
- Zasićene masti 2,5 g 13%
- Vlakna 1,3 g 5%
- Šećeri 4,3 g —
- Natrij 227 mg 10%
- Kolesterol 42,5 mg 14%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 66,4 µg 7%
- Vitamin C 5,7 mg 6%
- Vitamin D 0,02 µg 0%
- Vitamin E 3,2 mg 21%
- Vitamin K 19,8 µg 16%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,46 mg 3%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folna kiselina (B9) 14,3 µg 4%
- Vitamin B12 0,18 µg 8%
Minerali
- Kalcij 14,1 mg 1%
- Željezo 0,47 mg 3%
- Magnezij 12,7 mg 3%
- Fosfor 40 mg 3%
- Kalij 178 mg 4%
- Cink 0,29 mg 3%
- Bakar 0,09 mg 9%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Selen 4 µg 7%
- Jod 8,1 µg 5%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 1,7 g | 7,9 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 0,9 g | 4 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 2,6 g | 12 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 3,4 g | 16 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 4,3 g | 20 g | 29 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Salad, mayonnaise salad, average of industrial products
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Salad, mayonnaise salad, average of industrial products?
100 g namirnice Salad, mayonnaise salad, average of industrial products sadrži 143 kcal, 1,7 g bjelančevina, 7,9 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Salad, mayonnaise salad, average of industrial products?
50 g namirnice Salad, mayonnaise salad, average of industrial products sadrži 72 kcal, 0,9 g bjelančevina, 4 g ugljikohidrata i 5,7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Salad, mayonnaise salad, average of industrial products?
150 g namirnice Salad, mayonnaise salad, average of industrial products sadrži 215 kcal, 2,6 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Salad, mayonnaise salad, average of industrial products?
200 g namirnice Salad, mayonnaise salad, average of industrial products sadrži 286 kcal, 3,4 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 23 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Salad, mayonnaise salad, average of industrial products?
250 g namirnice Salad, mayonnaise salad, average of industrial products sadrži 358 kcal, 4,3 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 29 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 3320 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
