Znajte što je na vašem tanjuru

Salad, beetroot salad, fresh, felix

Kalorije i nutritivne vrijednosti

175
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1,4 g
UH15 g
Masti12 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 175 kcal —
  • Bjelančevine 1,4 g 3%
  • Ugljikohidrati 15 g 5%
  • Masti 12 g 16%
  • Zasićene masti 0,8 g 4%
  • Vlakna 1,3 g 5%
  • Šećeri 13 g —
  • Natrij 301 mg 13%
  • Kolesterol 7,5 mg 2%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 5,1 µg 1%
  • Vitamin C 5,6 mg 6%
  • Vitamin D 0,03 µg 0%
  • Vitamin E 2,3 mg 15%
  • Vitamin K 19,3 µg 16%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3) 0,13 mg 1%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Folna kiselina (B9) 70,6 µg 18%
  • Vitamin B12 0,1 µg 4%

Minerali

  • Kalcij 45,6 mg 4%
  • Željezo 0,49 mg 3%
  • Magnezij 14,3 mg 3%
  • Fosfor 49,1 mg 4%
  • Kalij 269 mg 6%
  • Cink 0,4 mg 4%
  • Bakar 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,29 mg 13%
  • Selen 1,2 µg 2%
  • Jod 5,3 µg 4%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g1751,4 g15 g12 g
50 g50 g880,7 g7,3 g6 g
150 g150 g2632,2 g22 g18 g
200 g200 g3502,9 g29 g24 g
250 g250 g4383,6 g37 g30 g

Pitanja o namirnici Salad, beetroot salad, fresh, felix

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Salad, beetroot salad, fresh, felix?

100 g namirnice Salad, beetroot salad, fresh, felix sadrži 175 kcal, 1,4 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 12 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Salad, beetroot salad, fresh, felix?

50 g namirnice Salad, beetroot salad, fresh, felix sadrži 88 kcal, 0,7 g bjelančevina, 7,3 g ugljikohidrata i 6 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Salad, beetroot salad, fresh, felix?

150 g namirnice Salad, beetroot salad, fresh, felix sadrži 263 kcal, 2,2 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i 18 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Salad, beetroot salad, fresh, felix?

200 g namirnice Salad, beetroot salad, fresh, felix sadrži 350 kcal, 2,9 g bjelančevina, 29 g ugljikohidrata i 24 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Salad, beetroot salad, fresh, felix?

250 g namirnice Salad, beetroot salad, fresh, felix sadrži 438 kcal, 3,6 g bjelančevina, 37 g ugljikohidrata i 30 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 33566 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana