Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 104 kcal —
  • Bjelančevine 7,3 g 15%
  • Ugljikohidrati 16 g 6%
  • Masti 1,1 g 1%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin C 8 mg 9%
  • Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacin (B3) 1 mg 6%

Minerali

  • Kalcij 17 mg 1%
  • Fosfor 150 mg 12%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g1047,3 g16 g1,1 g
50 g50 g523,7 g8,2 g0,6 g
150 g150 g15611 g25 g1,7 g
200 g200 g20815 g33 g2,2 g
250 g250 g26018 g41 g2,8 g

Pitanja o namirnici sadnice mišjih oraščića

Koliko kalorija ima 100 g namirnice sadnice mišjih oraščića?

100 g namirnice sadnice mišjih oraščića sadrži 104 kcal, 7,3 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 1,1 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice sadnice mišjih oraščića?

50 g namirnice sadnice mišjih oraščića sadrži 52 kcal, 3,7 g bjelančevina, 8,2 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice sadnice mišjih oraščića?

150 g namirnice sadnice mišjih oraščića sadrži 156 kcal, 11 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 1,7 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice sadnice mišjih oraščića?

200 g namirnice sadnice mišjih oraščića sadrži 208 kcal, 15 g bjelančevina, 33 g ugljikohidrata i 2,2 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice sadnice mišjih oraščića?

250 g namirnice sadnice mišjih oraščića sadrži 260 kcal, 18 g bjelančevina, 41 g ugljikohidrata i 2,8 g masti.

Izvor: USDA FoodData Central 168018 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana