Znajte što je na vašem tanjuru

Rice, white, with corn, no added fat

Kalorije i nutritivne vrijednosti

117
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine2,6 g
UH25 g
Masti0,4 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 117 kcal —
  • Bjelančevine 2,6 g 5%
  • Ugljikohidrati 25 g 9%
  • Masti 0,4 g 0%
  • Zasićene masti 0,1 g 0%
  • Vlakna 0,9 g 3%
  • Šećeri 0,8 g —
  • Natrij 182 mg 8%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 3 µg 0%
  • Vitamin C 0,9 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,05 mg 0%
  • Vitamin K 0,1 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 1,4 mg 9%
  • Vitamin B6 0,09 mg 6%
  • Folna kiselina (B9) 52 µg 13%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 7,2 mg 1%

Minerali

  • Kalcij 8 mg 1%
  • Željezo 1 mg 6%
  • Magnezij 16 mg 4%
  • Fosfor 52 mg 4%
  • Kalij 86 mg 2%
  • Cink 0,52 mg 5%
  • Bakar 0,06 mg 7%
  • Selen 5,7 µg 10%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g1172,6 g25 g0,4 g
1 porcija161 g1884,3 g40 g0,6 g
2 porcije322 g3778,5 g80 g1,2 g
½ porcije80,5 g942,1 g20 g0,3 g
3 porcije483 g56513 g120 g1,8 g
4 porcije644 g75317 g160 g2,4 g
50 g50 g591,3 g12 g0,2 g
150 g150 g1764 g37 g0,6 g
200 g200 g2345,3 g50 g0,8 g
250 g250 g2936,6 g62 g1 g

Pitanja o namirnici Rice, white, with corn, no added fat

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Rice, white, with corn, no added fat?

100 g namirnice Rice, white, with corn, no added fat sadrži 117 kcal, 2,6 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.

Koliko kalorija ima 1 porcija (161 g) namirnice Rice, white, with corn, no added fat?

1 porcija (161 g) namirnice Rice, white, with corn, no added fat sadrži 188 kcal, 4,3 g bjelančevina, 40 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.

Koliko kalorija ima 2 porcije (322 g) namirnice Rice, white, with corn, no added fat?

2 porcije (322 g) namirnice Rice, white, with corn, no added fat sadrži 377 kcal, 8,5 g bjelančevina, 80 g ugljikohidrata i 1,2 g masti.

Koliko kalorija ima ½ porcije (80,5 g) namirnice Rice, white, with corn, no added fat?

½ porcije (80,5 g) namirnice Rice, white, with corn, no added fat sadrži 94 kcal, 2,1 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.

Koliko kalorija ima 3 porcije (483 g) namirnice Rice, white, with corn, no added fat?

3 porcije (483 g) namirnice Rice, white, with corn, no added fat sadrži 565 kcal, 13 g bjelančevina, 120 g ugljikohidrata i 1,8 g masti.

Koliko kalorija ima 4 porcije (644 g) namirnice Rice, white, with corn, no added fat?

4 porcije (644 g) namirnice Rice, white, with corn, no added fat sadrži 753 kcal, 17 g bjelančevina, 160 g ugljikohidrata i 2,4 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Rice, white, with corn, no added fat?

50 g namirnice Rice, white, with corn, no added fat sadrži 59 kcal, 1,3 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Rice, white, with corn, no added fat?

150 g namirnice Rice, white, with corn, no added fat sadrži 176 kcal, 4 g bjelančevina, 37 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.

Izvor: FNDDS (USDA) 58160410 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana