Znajte što je na vašem tanjuru

Rice, white, with corn, fat added

Kalorije i nutritivne vrijednosti

134
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine2,6 g
UH24 g
Masti2,5 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 134 kcal —
  • Bjelančevine 2,6 g 5%
  • Ugljikohidrati 24 g 9%
  • Masti 2,5 g 3%
  • Zasićene masti 0,4 g 2%
  • Vlakna 0,9 g 3%
  • Šećeri 0,8 g —
  • Natrij 178 mg 8%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 3 µg 0%
  • Vitamin C 0,9 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,45 mg 3%
  • Vitamin K 2,2 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,13 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 1,4 mg 9%
  • Vitamin B6 0,09 mg 5%
  • Folna kiselina (B9) 51 µg 13%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 7,1 mg 1%

Minerali

  • Kalcij 8 mg 1%
  • Željezo 0,99 mg 6%
  • Magnezij 16 mg 4%
  • Fosfor 51 mg 4%
  • Kalij 84 mg 2%
  • Cink 0,51 mg 5%
  • Bakar 0,06 mg 7%
  • Selen 5,6 µg 10%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g1342,6 g24 g2,5 g
1 porcija161 g2164,2 g39 g4 g
2 porcije322 g4318,3 g78 g8,1 g
½ porcije80,5 g1082,1 g20 g2 g
3 porcije483 g64713 g117 g12 g
4 porcije644 g86317 g157 g16 g
50 g50 g671,3 g12 g1,3 g
150 g150 g2013,9 g37 g3,8 g
200 g200 g2685,2 g49 g5 g
250 g250 g3356,5 g61 g6,3 g

Pitanja o namirnici Rice, white, with corn, fat added

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Rice, white, with corn, fat added?

100 g namirnice Rice, white, with corn, fat added sadrži 134 kcal, 2,6 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 2,5 g masti.

Koliko kalorija ima 1 porcija (161 g) namirnice Rice, white, with corn, fat added?

1 porcija (161 g) namirnice Rice, white, with corn, fat added sadrži 216 kcal, 4,2 g bjelančevina, 39 g ugljikohidrata i 4 g masti.

Koliko kalorija ima 2 porcije (322 g) namirnice Rice, white, with corn, fat added?

2 porcije (322 g) namirnice Rice, white, with corn, fat added sadrži 431 kcal, 8,3 g bjelančevina, 78 g ugljikohidrata i 8,1 g masti.

Koliko kalorija ima ½ porcije (80,5 g) namirnice Rice, white, with corn, fat added?

½ porcije (80,5 g) namirnice Rice, white, with corn, fat added sadrži 108 kcal, 2,1 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 2 g masti.

Koliko kalorija ima 3 porcije (483 g) namirnice Rice, white, with corn, fat added?

3 porcije (483 g) namirnice Rice, white, with corn, fat added sadrži 647 kcal, 13 g bjelančevina, 117 g ugljikohidrata i 12 g masti.

Koliko kalorija ima 4 porcije (644 g) namirnice Rice, white, with corn, fat added?

4 porcije (644 g) namirnice Rice, white, with corn, fat added sadrži 863 kcal, 17 g bjelančevina, 157 g ugljikohidrata i 16 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Rice, white, with corn, fat added?

50 g namirnice Rice, white, with corn, fat added sadrži 67 kcal, 1,3 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Rice, white, with corn, fat added?

150 g namirnice Rice, white, with corn, fat added sadrži 201 kcal, 3,9 g bjelančevina, 37 g ugljikohidrata i 3,8 g masti.

Izvor: FNDDS (USDA) 58160420 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana