Znajte što je na vašem tanjuru

Rice, white, long-grain, parboiled

Kalorije i nutritivne vrijednosti

366
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine8,1 g
UH79 g
Masti1 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 366 kcal —
  • Bjelančevine 8,1 g 16%
  • Ugljikohidrati 79 g 29%
  • Masti 1 g 1%
  • Zasićene masti 0,3 g 1%
  • Vlakna 1 g 4%
  • Šećeri 0 g —
  • Natrij 5 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,03 mg 0%
  • Vitamin K 0,16 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,4 mg 33%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3) 5,1 mg 32%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Folna kiselina (B9) 13 µg 3%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 10 mg 1%
  • Željezo 1,2 mg 7%
  • Magnezij 90 mg 21%
  • Fosfor 260 mg 21%
  • Kalij 230 mg 5%
  • Cink 2 mg 18%
  • Bakar 0,34 mg 38%
  • Mangan 1,2 mg 52%
  • Selen 2 µg 4%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g3668,1 g79 g1 g
50 g50 g1834,1 g40 g0,5 g
150 g150 g54912 g119 g1,5 g
200 g200 g73216 g158 g2,1 g
250 g250 g91520 g198 g2,6 g

Pitanja o namirnici Rice, white, long-grain, parboiled

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Rice, white, long-grain, parboiled?

100 g namirnice Rice, white, long-grain, parboiled sadrži 366 kcal, 8,1 g bjelančevina, 79 g ugljikohidrata i 1 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Rice, white, long-grain, parboiled?

50 g namirnice Rice, white, long-grain, parboiled sadrži 183 kcal, 4,1 g bjelančevina, 40 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Rice, white, long-grain, parboiled?

150 g namirnice Rice, white, long-grain, parboiled sadrži 549 kcal, 12 g bjelančevina, 119 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Rice, white, long-grain, parboiled?

200 g namirnice Rice, white, long-grain, parboiled sadrži 732 kcal, 16 g bjelančevina, 158 g ugljikohidrata i 2,1 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Rice, white, long-grain, parboiled?

250 g namirnice Rice, white, long-grain, parboiled sadrži 915 kcal, 20 g bjelančevina, 198 g ugljikohidrata i 2,6 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 11521 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana