Znajte što je na vašem tanjuru
Rice porridge, whole grain rice, milk, salt
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 96 kcal —
- Bjelančevine 4,1 g 8%
- Ugljikohidrati 15 g 5%
- Masti 1,9 g 2%
- Zasićene masti 1,1 g 6%
- Vlakna 1 g 4%
- Šećeri 5 g —
- Natrij 140 mg 6%
- Kolesterol 6,5 mg 2%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 11,7 µg 1%
- Vitamin C 0,72 mg 1%
- Vitamin D 1 µg 5%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Vitamin K 0,45 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 0,69 mg 4%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folna kiselina (B9) 5,2 µg 1%
- Vitamin B12 0,36 µg 15%
Minerali
- Kalcij 123 mg 9%
- Željezo 0,55 mg 3%
- Magnezij 26,3 mg 6%
- Fosfor 126 mg 10%
- Kalij 188 mg 4%
- Cink 0,63 mg 6%
- Bakar 0,05 mg 6%
- Mangan 0,34 mg 15%
- Selen 5,9 µg 11%
- Jod 21 µg 14%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 4,1 g | 15 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 2,1 g | 7,3 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 6,2 g | 22 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 8,3 g | 29 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 10 g | 37 g | 4,8 g |
Slične namirnice
- Rice porridge whole milk salt111 kcal / 100 g
- Rice porridge milk salt93 kcal / 100 g
- Rye porridge rye flakes milk salt72 kcal / 100 g
- Oat porridge oat flakes low-fat milk salt92 kcal / 100 g
- Semolina porridge whole grain semolina milk79 kcal / 100 g
- Barley porridge barley flakes milk salt79 kcal / 100 g
- Barley porridge pearl barley milk salt94 kcal / 100 g
- Rye porridge rye flour milk salt93 kcal / 100 g
- Oat porridge oat flakes fat-free milk salt81 kcal / 100 g
- Mixed flake porridge milk salt81 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Rice porridge, whole grain rice, milk, salt
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Rice porridge, whole grain rice, milk, salt?
100 g namirnice Rice porridge, whole grain rice, milk, salt sadrži 96 kcal, 4,1 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 1,9 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Rice porridge, whole grain rice, milk, salt?
50 g namirnice Rice porridge, whole grain rice, milk, salt sadrži 48 kcal, 2,1 g bjelančevina, 7,3 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Rice porridge, whole grain rice, milk, salt?
150 g namirnice Rice porridge, whole grain rice, milk, salt sadrži 144 kcal, 6,2 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i 2,9 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Rice porridge, whole grain rice, milk, salt?
200 g namirnice Rice porridge, whole grain rice, milk, salt sadrži 192 kcal, 8,3 g bjelančevina, 29 g ugljikohidrata i 3,8 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Rice porridge, whole grain rice, milk, salt?
250 g namirnice Rice porridge, whole grain rice, milk, salt sadrži 240 kcal, 10 g bjelančevina, 37 g ugljikohidrata i 4,8 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 1559 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
