Znajte što je na vašem tanjuru

Rice, natural rice, mixed rice and wild rice, boiled without salt

Kalorije i nutritivne vrijednosti

134

kalorijakcal na 100 g

Bjelančevine2,4 g

UH29 g

Masti1,2 g

Postotak kalorija

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU

Kalorije 134 kcal —
Bjelančevine 2,4 g 5%
Ugljikohidrati 29 g 10%
Masti 1,2 g 1%
Zasićene masti 0,2 g 1%
Vlakna 3 g 11%
Šećeri 0,5 g —
Natrij 3 mg 0%
Kolesterol 0 mg 0%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

Vitamin A 0 µg 0%
Vitamin C 0 mg 0%
Vitamin D 0 µg 0%
Vitamin E 0,25 mg 2%
Vitamin K 0,32 µg 0%
Tiamin (B1) 0,02 mg 1%
Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
Niacin (B3) 1,7 mg 11%
Vitamin B6 0,24 mg 14%
Folna kiselina (B9) 6,4 µg 2%
Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

Kalcij 6,2 mg 0%
Željezo 1,4 mg 8%
Magnezij 44 mg 10%
Fosfor 100 mg 8%
Kalij 104 mg 2%
Cink 0,64 mg 6%
Bakar 0,12 mg 13%
Mangan 0,96 mg 42%
Selen 10 µg 18%
Jod 2 µg 1%

Kalorije po porciji

Porcija	Masa	Kalorije	Bjelančevine	UH	Masti
100 g	100 g	134	2,4 g	29 g	1,2 g
50 g	50 g	67	1,2 g	14 g	0,6 g
150 g	150 g	201	3,6 g	43 g	1,8 g
200 g	200 g	268	4,9 g	57 g	2,3 g
250 g	250 g	335	6,1 g	71 g	2,9 g

Slične namirnice

Pitanja o namirnici Rice, natural rice, mixed rice and wild rice, boiled without salt

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Rice, natural rice, mixed rice and wild rice, boiled without salt?

100 g namirnice Rice, natural rice, mixed rice and wild rice, boiled without salt sadrži 134 kcal, 2,4 g bjelančevina, 29 g ugljikohidrata i 1,2 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Rice, natural rice, mixed rice and wild rice, boiled without salt?

50 g namirnice Rice, natural rice, mixed rice and wild rice, boiled without salt sadrži 67 kcal, 1,2 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Rice, natural rice, mixed rice and wild rice, boiled without salt?

150 g namirnice Rice, natural rice, mixed rice and wild rice, boiled without salt sadrži 201 kcal, 3,6 g bjelančevina, 43 g ugljikohidrata i 1,8 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Rice, natural rice, mixed rice and wild rice, boiled without salt?

200 g namirnice Rice, natural rice, mixed rice and wild rice, boiled without salt sadrži 268 kcal, 4,9 g bjelančevina, 57 g ugljikohidrata i 2,3 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Rice, natural rice, mixed rice and wild rice, boiled without salt?

250 g namirnice Rice, natural rice, mixed rice and wild rice, boiled without salt sadrži 335 kcal, 6,1 g bjelančevina, 71 g ugljikohidrata i 2,9 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 177 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana