Znajte što je na vašem tanjuru

Rice, cooked with coconut milk

Kalorije i nutritivne vrijednosti

267
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine3,6 g
UH25 g
Masti17 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 267 kcal —
  • Bjelančevine 3,6 g 7%
  • Ugljikohidrati 25 g 9%
  • Masti 17 g 22%
  • Zasićene masti 15 g 76%
  • Vlakna 1,9 g 7%
  • Šećeri 3,3 g —
  • Natrij 182 mg 8%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 1,3 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,14 mg 1%
  • Vitamin K 0,1 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
  • Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacin (B3) 1,7 mg 11%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%
  • Folna kiselina (B9) 72 µg 18%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 6,1 mg 1%

Minerali

  • Kalcij 19 mg 1%
  • Željezo 2,3 mg 13%
  • Magnezij 33 mg 8%
  • Fosfor 103 mg 8%
  • Kalij 219 mg 5%
  • Cink 0,78 mg 7%
  • Bakar 0,25 mg 28%
  • Selen 8,5 µg 15%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g2673,6 g25 g17 g
1 porcija200 g5347,1 g49 g35 g
2 porcije400 g106814 g99 g69 g
½ porcije100 g2673,6 g25 g17 g
3 porcije600 g160221 g148 g103 g
4 porcije800 g213629 g197 g138 g
50 g50 g1341,8 g12 g8,6 g
150 g150 g4015,4 g37 g26 g
250 g250 g6688,9 g62 g43 g

Pitanja o namirnici Rice, cooked with coconut milk

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Rice, cooked with coconut milk?

100 g namirnice Rice, cooked with coconut milk sadrži 267 kcal, 3,6 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 17 g masti.

Koliko kalorija ima 1 porcija (200 g) namirnice Rice, cooked with coconut milk?

1 porcija (200 g) namirnice Rice, cooked with coconut milk sadrži 534 kcal, 7,1 g bjelančevina, 49 g ugljikohidrata i 35 g masti.

Koliko kalorija ima 2 porcije (400 g) namirnice Rice, cooked with coconut milk?

2 porcije (400 g) namirnice Rice, cooked with coconut milk sadrži 1068 kcal, 14 g bjelančevina, 99 g ugljikohidrata i 69 g masti.

Koliko kalorija ima ½ porcije (100 g) namirnice Rice, cooked with coconut milk?

½ porcije (100 g) namirnice Rice, cooked with coconut milk sadrži 267 kcal, 3,6 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 17 g masti.

Koliko kalorija ima 3 porcije (600 g) namirnice Rice, cooked with coconut milk?

3 porcije (600 g) namirnice Rice, cooked with coconut milk sadrži 1602 kcal, 21 g bjelančevina, 148 g ugljikohidrata i 103 g masti.

Koliko kalorija ima 4 porcije (800 g) namirnice Rice, cooked with coconut milk?

4 porcije (800 g) namirnice Rice, cooked with coconut milk sadrži 2136 kcal, 29 g bjelančevina, 197 g ugljikohidrata i 138 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Rice, cooked with coconut milk?

50 g namirnice Rice, cooked with coconut milk sadrži 134 kcal, 1,8 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 8,6 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Rice, cooked with coconut milk?

150 g namirnice Rice, cooked with coconut milk sadrži 401 kcal, 5,4 g bjelančevina, 37 g ugljikohidrata i 26 g masti.

Izvor: FNDDS (USDA) 58161200 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana