Znajte što je na vašem tanjuru

Rice, brown, with gravy, no added fat

Kalorije i nutritivne vrijednosti

101
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine2,1 g
UH18 g
Masti1,4 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 101 kcal —
  • Bjelančevine 2,1 g 4%
  • Ugljikohidrati 18 g 7%
  • Masti 1,4 g 2%
  • Zasićene masti 0,4 g 2%
  • Vlakna 1,2 g 4%
  • Šećeri 0,3 g —
  • Natrij 256 mg 11%
  • Kolesterol 1 mg 0%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,15 mg 1%
  • Vitamin K 0,3 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacin (B3) 1,9 mg 12%
  • Vitamin B6 0,09 mg 6%
  • Folna kiselina (B9) 7 µg 2%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 7,6 mg 1%

Minerali

  • Kalcij 5 mg 0%
  • Željezo 0,42 mg 2%
  • Magnezij 28 mg 7%
  • Fosfor 79 mg 6%
  • Kalij 73 mg 2%
  • Cink 0,52 mg 5%
  • Bakar 0,08 mg 9%
  • Selen 4,2 µg 8%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g1012,1 g18 g1,4 g
1 porcija237 g2395,1 g44 g3,4 g
2 porcije474 g47910 g87 g6,8 g
½ porcije118,5 g1202,5 g22 g1,7 g
3 porcije711 g71815 g131 g10 g
4 porcije948 g95720 g175 g14 g
50 g50 g511,1 g9,2 g0,7 g
150 g150 g1523,2 g28 g2,2 g
200 g200 g2024,3 g37 g2,9 g
250 g250 g2535,4 g46 g3,6 g

Pitanja o namirnici Rice, brown, with gravy, no added fat

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Rice, brown, with gravy, no added fat?

100 g namirnice Rice, brown, with gravy, no added fat sadrži 101 kcal, 2,1 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 1,4 g masti.

Koliko kalorija ima 1 porcija (237 g) namirnice Rice, brown, with gravy, no added fat?

1 porcija (237 g) namirnice Rice, brown, with gravy, no added fat sadrži 239 kcal, 5,1 g bjelančevina, 44 g ugljikohidrata i 3,4 g masti.

Koliko kalorija ima 2 porcije (474 g) namirnice Rice, brown, with gravy, no added fat?

2 porcije (474 g) namirnice Rice, brown, with gravy, no added fat sadrži 479 kcal, 10 g bjelančevina, 87 g ugljikohidrata i 6,8 g masti.

Koliko kalorija ima ½ porcije (118,5 g) namirnice Rice, brown, with gravy, no added fat?

½ porcije (118,5 g) namirnice Rice, brown, with gravy, no added fat sadrži 120 kcal, 2,5 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i 1,7 g masti.

Koliko kalorija ima 3 porcije (711 g) namirnice Rice, brown, with gravy, no added fat?

3 porcije (711 g) namirnice Rice, brown, with gravy, no added fat sadrži 718 kcal, 15 g bjelančevina, 131 g ugljikohidrata i 10 g masti.

Koliko kalorija ima 4 porcije (948 g) namirnice Rice, brown, with gravy, no added fat?

4 porcije (948 g) namirnice Rice, brown, with gravy, no added fat sadrži 957 kcal, 20 g bjelančevina, 175 g ugljikohidrata i 14 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Rice, brown, with gravy, no added fat?

50 g namirnice Rice, brown, with gravy, no added fat sadrži 51 kcal, 1,1 g bjelančevina, 9,2 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Rice, brown, with gravy, no added fat?

150 g namirnice Rice, brown, with gravy, no added fat sadrži 152 kcal, 3,2 g bjelančevina, 28 g ugljikohidrata i 2,2 g masti.

Izvor: FNDDS (USDA) 58164840 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana