Znajte što je na vašem tanjuru

Rice, brown

Kalorije i nutritivne vrijednosti

349
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine7 g
UH72 g
Masti2,3 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 349 kcal —
  • Bjelančevine 7 g 14%
  • Ugljikohidrati 72 g 26%
  • Masti 2,3 g 3%
  • Zasićene masti 0,5 g 3%
  • Vlakna 4,5 g 16%
  • Šećeri 0,4 g —
  • Natrij 6 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,36 mg 2%
  • Vitamin K 0,51 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,21 mg 17%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 4,3 mg 27%
  • Vitamin B6 0,37 mg 22%
  • Folna kiselina (B9) 23 µg 6%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 10 mg 1%
  • Željezo 0,7 mg 4%
  • Magnezij 101 mg 24%
  • Fosfor 255 mg 20%
  • Kalij 247 mg 5%
  • Cink 1,8 mg 16%
  • Bakar 0,32 mg 35%
  • Mangan 1,9 mg 81%
  • Selen 13,6 µg 25%
  • Jod 2,8 µg 2%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g3497 g72 g2,3 g
50 g50 g1753,5 g36 g1,2 g
150 g150 g52411 g108 g3,5 g
200 g200 g69814 g144 g4,6 g
250 g250 g87318 g180 g5,8 g

Pitanja o namirnici Rice, brown

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Rice, brown?

100 g namirnice Rice, brown sadrži 349 kcal, 7 g bjelančevina, 72 g ugljikohidrata i 2,3 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Rice, brown?

50 g namirnice Rice, brown sadrži 175 kcal, 3,5 g bjelančevina, 36 g ugljikohidrata i 1,2 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Rice, brown?

150 g namirnice Rice, brown sadrži 524 kcal, 11 g bjelančevina, 108 g ugljikohidrata i 3,5 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Rice, brown?

200 g namirnice Rice, brown sadrži 698 kcal, 14 g bjelančevina, 144 g ugljikohidrata i 4,6 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Rice, brown?

250 g namirnice Rice, brown sadrži 873 kcal, 18 g bjelančevina, 180 g ugljikohidrata i 5,8 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 28910 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana