Znajte što je na vašem tanjuru
Punomasno mlijeko
Kalorije i nutritivne vrijednosti
kravlje, 4 % masti, tekuće, nehomogenizirano
66
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine3,5 g
UH4,3 g
Masti4 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 66 kcal —
- Bjelančevine 3,5 g 7%
- Ugljikohidrati 4,3 g 2%
- Masti 4 g 5%
- Zasićene masti 2,5 g 13%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 4,3 g —
- Natrij 42 mg 2%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 41 µg 5%
- Vitamin C 0,36 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,09 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 0,77 mg 5%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folna kiselina (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 116 mg 9%
- Željezo 0 mg 0%
- Fosfor 88 mg 7%
- Kalij 168 mg 4%
- Cink 0,33 mg 3%
- Selen 1,2 µg 2%
- Jod 9,7 µg 6%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 3,5 g | 4,3 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 1,8 g | 2,1 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 5,3 g | 6,4 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 7 g | 8,5 g | 7,9 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 8,8 g | 11 g | 9,9 g |
Slične namirnice
- Ekološko punomasno mlijekokravlje59 kcal / 100 g
- Punomasno mlijeko u prahukravlje498 kcal / 100 g
- Punomasno mlijeko s kakaoms kakaom u prahu, s malo šećera95 kcal / 100 g
- Punomasno mlijeko indijskog bivola100 kcal / 100 g
- Punomasno mlijeko Channel Islandspasterizirano72 kcal / 100 g
- Puno mlijekotekuće, od proizvođača, 3,7% m.m.64 kcal / 100 g
- Mlijekopunomasno, 3,5 % masti, bez laktoze60 kcal / 100 g
- Puni mlijekoUHT66 kcal / 100 g
- Punomasno pasterizirano mlijekokravlje, Brazil62 kcal / 100 g
- Punomasni jogurt75 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Punomasno mlijeko
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Punomasno mlijeko?
100 g namirnice Punomasno mlijeko sadrži 66 kcal, 3,5 g bjelančevina, 4,3 g ugljikohidrata i 4 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Punomasno mlijeko?
50 g namirnice Punomasno mlijeko sadrži 33 kcal, 1,8 g bjelančevina, 2,1 g ugljikohidrata i 2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Punomasno mlijeko?
150 g namirnice Punomasno mlijeko sadrži 99 kcal, 5,3 g bjelančevina, 6,4 g ugljikohidrata i 5,9 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Punomasno mlijeko?
200 g namirnice Punomasno mlijeko sadrži 132 kcal, 7 g bjelančevina, 8,5 g ugljikohidrata i 7,9 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Punomasno mlijeko?
250 g namirnice Punomasno mlijeko sadrži 165 kcal, 8,8 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 9,9 g masti.
Izvor: FOODfiles (New Zealand) F1086 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
