Znajte što je na vašem tanjuru
punomasno mlijeko Channel Islands
Kalorije i nutritivne vrijednosti
pasterizirano
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 72 kcal —
- Bjelančevine 3,5 g 7%
- Ugljikohidrati 4,3 g 2%
- Masti 4,7 g 6%
- Zasićene masti 3 g 15%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 4,3 g —
- Natrij 39 mg 2%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 42 µg 5%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,17 mg 1%
- Vitamin K 0,87 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Biotin (B7) 1,9 µg 6%
- Folna kiselina (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,8 µg 33%
Minerali
- Kalcij 129 mg 10%
- Magnezij 12 mg 3%
- Fosfor 106 mg 8%
- Kalij 131 mg 3%
- Cink 0,4 mg 4%
- Bakar 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 1 µg 2%
- Jod 29 µg 19%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 3,5 g | 4,3 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1,8 g | 2,2 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 5,3 g | 6,5 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 7 g | 8,6 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 8,8 g | 11 g | 12 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici punomasno mlijeko Channel Islands
Koliko kalorija ima 100 g namirnice punomasno mlijeko Channel Islands?
100 g namirnice punomasno mlijeko Channel Islands sadrži 72 kcal, 3,5 g bjelančevina, 4,3 g ugljikohidrata i 4,7 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice punomasno mlijeko Channel Islands?
50 g namirnice punomasno mlijeko Channel Islands sadrži 36 kcal, 1,8 g bjelančevina, 2,2 g ugljikohidrata i 2,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice punomasno mlijeko Channel Islands?
150 g namirnice punomasno mlijeko Channel Islands sadrži 108 kcal, 5,3 g bjelančevina, 6,5 g ugljikohidrata i 7,1 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice punomasno mlijeko Channel Islands?
200 g namirnice punomasno mlijeko Channel Islands sadrži 144 kcal, 7 g bjelančevina, 8,6 g ugljikohidrata i 9,4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice punomasno mlijeko Channel Islands?
250 g namirnice punomasno mlijeko Channel Islands sadrži 180 kcal, 8,8 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 12-321 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
