Znajte što je na vašem tanjuru
Puding
Kalorije i nutritivne vrijednosti
svi okusi osim čokolade, suha mješavina, instant, niskokalorično, nepripremljeno
350
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine0,8 g
UH84 g
Masti0,9 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 350 kcal —
- Bjelančevine 0,8 g 2%
- Ugljikohidrati 84 g 30%
- Masti 0,9 g 1%
- Zasićene masti 0,1 g 0%
- Vlakna 0,8 g 3%
- Šećeri 0,9 g —
- Natrij 3750 mg 163%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,08 mg 1%
- Vitamin K 1,7 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,01 mg 0%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamin B6 0,01 mg 0%
- Folna kiselina (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0,05 µg 2%
- Kolin 1,1 mg 0%
Minerali
- Kalcij 143 mg 11%
- Željezo 0,38 mg 2%
- Magnezij 5 mg 1%
- Fosfor 2368 mg 189%
- Kalij 30 mg 1%
- Cink 0,1 mg 1%
- Bakar 0,04 mg 4%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 0,8 µg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 0,8 g | 84 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 0,4 g | 42 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 1,2 g | 126 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 700 | 1,6 g | 168 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 875 | 2 g | 210 g | 2,3 g |
Slične namirnice
- Puding od vanilijespremno za jelo130 kcal / 100 g
- Čokoladni pudingspreman za jelo142 kcal / 100 g
- Puding od bananesuha smjesa, obična, pripremljena s 2%-tnim mlijekom101 kcal / 100 g
- Puding od čokoladesuha mješavina, instant, niskokalorična, nepripremljena356 kcal / 100 g
- Niskokalorična mješavina za pudingsvi okusi osim čokolade, instant, suha mješavina350 kcal / 100 g
- Flansuha mješavina, pripremljen135 kcal / 100 g
- Niskokalorična smjesa za pudingsvi okusi osim čokolade, obična, suha smjesa351 kcal / 100 g
- Smjesa za čokoladni pudingsuha smjesa, instant378 kcal / 100 g
- Vanilija pudingsuha mješavina, instant, nepripremljeno377 kcal / 100 g
- Mješavina za čokoladni pudingsuha mješavina, obična362 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Puding
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Puding?
100 g namirnice Puding sadrži 350 kcal, 0,8 g bjelančevina, 84 g ugljikohidrata i 0,9 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Puding?
50 g namirnice Puding sadrži 175 kcal, 0,4 g bjelančevina, 42 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Puding?
150 g namirnice Puding sadrži 525 kcal, 1,2 g bjelančevina, 126 g ugljikohidrata i 1,4 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Puding?
200 g namirnice Puding sadrži 700 kcal, 1,6 g bjelančevina, 168 g ugljikohidrata i 1,8 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Puding?
250 g namirnice Puding sadrži 875 kcal, 2 g bjelančevina, 210 g ugljikohidrata i 2,3 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 5631 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
