Znajte što je na vašem tanjuru

Pudding, prune pudding

Kalorije i nutritivne vrijednosti

123
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine4,2 g
UH18 g
Masti3,5 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 123 kcal —
  • Bjelančevine 4,2 g 8%
  • Ugljikohidrati 18 g 6%
  • Masti 3,5 g 4%
  • Zasićene masti 1,1 g 6%
  • Vlakna 1,3 g 4%
  • Šećeri 15 g —
  • Natrij 39,1 mg 2%
  • Kolesterol 55,5 mg 18%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 46,7 µg 5%
  • Vitamin C 0,36 mg 0%
  • Vitamin D 0,85 µg 4%
  • Vitamin E 0,76 mg 5%
  • Vitamin K 9,5 µg 8%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacin (B3) 0,34 mg 2%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Folna kiselina (B9) 10,7 µg 3%
  • Vitamin B12 0,47 µg 20%

Minerali

  • Kalcij 75,1 mg 6%
  • Željezo 0,57 mg 3%
  • Magnezij 14,9 mg 4%
  • Fosfor 88,7 mg 7%
  • Kalij 212 mg 5%
  • Cink 0,49 mg 4%
  • Bakar 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,08 mg 3%
  • Selen 6,5 µg 12%
  • Jod 13,8 µg 9%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g1234,2 g18 g3,5 g
50 g50 g622,1 g8,8 g1,8 g
150 g150 g1856,3 g26 g5,3 g
200 g200 g2468,4 g35 g7 g
250 g250 g30811 g44 g8,8 g

Pitanja o namirnici Pudding, prune pudding

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pudding, prune pudding?

100 g namirnice Pudding, prune pudding sadrži 123 kcal, 4,2 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 3,5 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pudding, prune pudding?

50 g namirnice Pudding, prune pudding sadrži 62 kcal, 2,1 g bjelančevina, 8,8 g ugljikohidrata i 1,8 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pudding, prune pudding?

150 g namirnice Pudding, prune pudding sadrži 185 kcal, 6,3 g bjelančevina, 26 g ugljikohidrata i 5,3 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pudding, prune pudding?

200 g namirnice Pudding, prune pudding sadrži 246 kcal, 8,4 g bjelančevina, 35 g ugljikohidrata i 7 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pudding, prune pudding?

250 g namirnice Pudding, prune pudding sadrži 308 kcal, 11 g bjelančevina, 44 g ugljikohidrata i 8,8 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 1253 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana