Znajte što je na vašem tanjuru

Povrtna terina ili mousse

Kalorije i nutritivne vrijednosti

unaprijed zapakirano

140
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine6,7 g
UH5,5 g
Masti9,6 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 140 kcal —
  • Bjelančevine 6,7 g 13%
  • Ugljikohidrati 5,5 g 2%
  • Masti 9,6 g 12%
  • Zasićene masti 3,6 g 18%
  • Vlakna 2,6 g 9%
  • Šećeri 1,3 g —
  • Natrij 578 mg 25%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin C 2,2 mg 2%
  • Vitamin D 0,2 µg 1%
  • Vitamin E 2,1 mg 14%
  • Niacin (B3) 4 mg 25%
  • Vitamin B6 0,36 mg 21%
  • Folna kiselina (B9) 110 µg 28%

Minerali

  • Kalcij 68,6 mg 5%
  • Željezo 1,8 mg 10%
  • Magnezij 24 mg 6%
  • Fosfor 132 mg 11%
  • Kalij 232 mg 5%
  • Cink 0,7 mg 6%
  • Jod 6 µg 4%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g1406,7 g5,5 g9,6 g
50 g50 g703,3 g2,8 g4,8 g
150 g150 g21010 g8,3 g14 g
200 g200 g28013 g11 g19 g
250 g250 g35017 g14 g24 g

Pitanja o namirnici Povrtna terina ili mousse

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Povrtna terina ili mousse?

100 g namirnice Povrtna terina ili mousse sadrži 140 kcal, 6,7 g bjelančevina, 5,5 g ugljikohidrata i 9,6 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Povrtna terina ili mousse?

50 g namirnice Povrtna terina ili mousse sadrži 70 kcal, 3,3 g bjelančevina, 2,8 g ugljikohidrata i 4,8 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Povrtna terina ili mousse?

150 g namirnice Povrtna terina ili mousse sadrži 210 kcal, 10 g bjelančevina, 8,3 g ugljikohidrata i 14 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Povrtna terina ili mousse?

200 g namirnice Povrtna terina ili mousse sadrži 280 kcal, 13 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 19 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Povrtna terina ili mousse?

250 g namirnice Povrtna terina ili mousse sadrži 350 kcal, 17 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 24 g masti.

Izvor: ANSES–Ciqual (France) 8296 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana