Znajte što je na vašem tanjuru
Potato gruel, potato pearls, milk, salt
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 73 kcal —
- Bjelančevine 3,1 g 6%
- Ugljikohidrati 8,3 g 3%
- Masti 3 g 4%
- Zasićene masti 1,4 g 7%
- Vlakna 0,1 g 0%
- Šećeri 5,1 g —
- Natrij 249 mg 11%
- Kolesterol 7,3 mg 2%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 17,5 µg 2%
- Vitamin C 0,75 mg 1%
- Vitamin D 1,1 µg 6%
- Vitamin E 0,28 mg 2%
- Vitamin K 1,8 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 0,11 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folna kiselina (B9) 3,8 µg 1%
- Vitamin B12 0,38 µg 16%
Minerali
- Kalcij 127 mg 10%
- Željezo 0,08 mg 0%
- Magnezij 12 mg 3%
- Fosfor 97,8 mg 8%
- Kalij 159 mg 3%
- Cink 0,44 mg 4%
- Bakar 0,01 mg 2%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 2,9 µg 5%
- Jod 28,7 µg 19%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 3,1 g | 8,3 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 1,6 g | 4,1 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 4,7 g | 12 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 6,3 g | 17 g | 5,9 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 7,9 g | 21 g | 7,4 g |
Slične namirnice
- Potato porridge potato pearls milk salt79 kcal / 100 g
- Barley gruel pearl barley milk salt68 kcal / 100 g
- Barley gruel barley flour milk salt62 kcal / 100 g
- Oat gruel oat flakes milk salt63 kcal / 100 g
- Rye gruel rye flakes milk salt65 kcal / 100 g
- Semolina gruel milk salt64 kcal / 100 g
- Wheat gruel milk wheat flour sugar salt86 kcal / 100 g
- Graham gruel milk salt68 kcal / 100 g
- Buckwheat gruel milk salt74 kcal / 100 g
- Rice gruel rice flakes milk salt61 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Potato gruel, potato pearls, milk, salt
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Potato gruel, potato pearls, milk, salt?
100 g namirnice Potato gruel, potato pearls, milk, salt sadrži 73 kcal, 3,1 g bjelančevina, 8,3 g ugljikohidrata i 3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Potato gruel, potato pearls, milk, salt?
50 g namirnice Potato gruel, potato pearls, milk, salt sadrži 37 kcal, 1,6 g bjelančevina, 4,1 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Potato gruel, potato pearls, milk, salt?
150 g namirnice Potato gruel, potato pearls, milk, salt sadrži 110 kcal, 4,7 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 4,4 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Potato gruel, potato pearls, milk, salt?
200 g namirnice Potato gruel, potato pearls, milk, salt sadrži 146 kcal, 6,3 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 5,9 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Potato gruel, potato pearls, milk, salt?
250 g namirnice Potato gruel, potato pearls, milk, salt sadrži 183 kcal, 7,9 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 7,4 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 1546 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
