Znajte što je na vašem tanjuru

Potato cutlet

Kalorije i nutritivne vrijednosti

150
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine2,4 g
UH19 g
Masti6,7 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 150 kcal —
  • Bjelančevine 2,4 g 5%
  • Ugljikohidrati 19 g 7%
  • Masti 6,7 g 9%
  • Zasićene masti 4,2 g 21%
  • Vlakna 1,7 g 6%
  • Šećeri 0,8 g —
  • Natrij 202 mg 9%
  • Kolesterol 14,4 mg 5%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 60,1 µg 7%
  • Vitamin C 9,4 mg 10%
  • Vitamin D 0,03 µg 0%
  • Vitamin E 0,25 mg 2%
  • Vitamin K 8,7 µg 7%
  • Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,75 mg 5%
  • Vitamin B6 0,15 mg 9%
  • Folna kiselina (B9) 23,2 µg 6%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 12,5 mg 1%
  • Željezo 0,88 mg 5%
  • Magnezij 29,8 mg 7%
  • Fosfor 58,2 mg 5%
  • Kalij 607 mg 13%
  • Cink 0,41 mg 4%
  • Bakar 0,11 mg 13%
  • Mangan 0,32 mg 14%
  • Selen 0,82 µg 1%
  • Jod 11,4 µg 8%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g1502,4 g19 g6,7 g
50 g50 g751,2 g9,3 g3,3 g
150 g150 g2253,6 g28 g10 g
200 g200 g3004,8 g37 g13 g
250 g250 g3756 g47 g17 g

Pitanja o namirnici Potato cutlet

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Potato cutlet?

100 g namirnice Potato cutlet sadrži 150 kcal, 2,4 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 6,7 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Potato cutlet?

50 g namirnice Potato cutlet sadrži 75 kcal, 1,2 g bjelančevina, 9,3 g ugljikohidrata i 3,3 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Potato cutlet?

150 g namirnice Potato cutlet sadrži 225 kcal, 3,6 g bjelančevina, 28 g ugljikohidrata i 10 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Potato cutlet?

200 g namirnice Potato cutlet sadrži 300 kcal, 4,8 g bjelančevina, 37 g ugljikohidrata i 13 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Potato cutlet?

250 g namirnice Potato cutlet sadrži 375 kcal, 6 g bjelančevina, 47 g ugljikohidrata i 17 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 2030 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana