Znajte što je na vašem tanjuru
Poljska kobasica
Kalorije i nutritivne vrijednosti
dimljeno, prethodno kuhano
274
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine13 g
UH10 g
Masti19 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 274 kcal —
- Bjelančevine 13 g 26%
- Ugljikohidrati 10 g 4%
- Masti 19 g 24%
- Zasićene masti 6,8 g 34%
- Vlakna 1,6 g 6%
- Šećeri 1,7 g —
- Natrij 914 mg 40%
- Kolesterol 68,1 mg 23%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,4 mg 0%
- Vitamin D 0,67 µg 3%
- Vitamin E 0,22 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 10%
- Niacin (B3) 2,7 mg 17%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folna kiselina (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,52 µg 22%
Minerali
- Kalcij 20 mg 2%
- Željezo 0,61 mg 3%
- Magnezij 11 mg 3%
- Fosfor 143 mg 11%
- Kalij 184 mg 4%
- Cink 0,75 mg 7%
- Bakar 0,07 mg 8%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 11,6 µg 21%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 13 g | 10 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 6,6 g | 5,1 g | 9,5 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 20 g | 15 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 26 g | 21 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 33 g | 26 g | 48 g |
Slične namirnice
- Poljska kobasica od svinjetine i govedinedimljeno301 kcal / 100 g
- Kielbasapotpuno kuhana, nezagrijana325 kcal / 100 g
- Kielbasa kobasicakolbassa187 kcal / 100 g
- Dimljena svinjska kobasicaunaprijed kuhano286 kcal / 100 g
- Dimljena kobasicadimljeno, sirovo336 kcal / 100 g
- Kuhana kobasicakuhana357 kcal / 100 g
- Šunkova kobasicaunaprijed kuhano257 kcal / 100 g
- Pureća kielbasa kobasicakolbassa154 kcal / 100 g
- Krakovska kobasicakuhana, konzervirana173 kcal / 100 g
- Kobasicakuhana, nije pobliže određena246 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Poljska kobasica
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Poljska kobasica?
100 g namirnice Poljska kobasica sadrži 274 kcal, 13 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 19 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Poljska kobasica?
50 g namirnice Poljska kobasica sadrži 137 kcal, 6,6 g bjelančevina, 5,1 g ugljikohidrata i 9,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Poljska kobasica?
150 g namirnice Poljska kobasica sadrži 411 kcal, 20 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 29 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Poljska kobasica?
200 g namirnice Poljska kobasica sadrži 548 kcal, 26 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 38 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Poljska kobasica?
250 g namirnice Poljska kobasica sadrži 685 kcal, 33 g bjelančevina, 26 g ugljikohidrata i 48 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 5674 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
