Znajte što je na vašem tanjuru
Pizza sa sirom
Kalorije i nutritivne vrijednosti
iz restorana ili brze hrane, s debelim tijestom
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 271 kcal —
- Bjelančevine 11 g 22%
- Ugljikohidrati 31 g 11%
- Masti 11 g 14%
- Zasićene masti 4,2 g 21%
- Vlakna 2,2 g 8%
- Šećeri 3,3 g —
- Natrij 540 mg 23%
- Kolesterol 17 mg 6%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 69 µg 8%
- Vitamin C 1,2 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,82 mg 5%
- Vitamin K 10 µg 8%
- Tiamin (B1) 0,37 mg 30%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 3,5 mg 22%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folna kiselina (B9) 106 µg 27%
- Vitamin B12 0,35 µg 15%
- Kolin 16,6 mg 3%
Minerali
- Kalcij 179 mg 14%
- Željezo 2,5 mg 14%
- Magnezij 23 mg 5%
- Fosfor 209 mg 17%
- Kalij 169 mg 4%
- Cink 1,3 mg 12%
- Bakar 0,1 mg 12%
- Selen 18,1 µg 33%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 11 g | 31 g | 11 g |
| 1 porcija | 93 g | 252 | 10 g | 29 g | 9,8 g |
| 2 porcije | 186 g | 504 | 20 g | 58 g | 20 g |
| ½ porcije | 46,5 g | 126 | 5 g | 14 g | 4,9 g |
| 3 porcije | 279 g | 756 | 30 g | 86 g | 29 g |
| 4 porcije | 372 g | 1008 | 40 g | 115 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 5,4 g | 16 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 16 g | 47 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 22 g | 62 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 27 g | 77 g | 26 g |
Slične namirnice
- Pizza sa sirom i povrćemiz restorana ili brze hrane, s debelim tijestom245 kcal / 100 g
- Pizza sa sirom obično tijesto266 kcal / 100 g
- Bezglutenska pizza sa siroms debelim tijestom261 kcal / 100 g
- Integralna pizza sa siroms debelim tijestom265 kcal / 100 g
- Vegetarijanska pizza sa siromdebeli/obični rub, smrznuto, kuhano230 kcal / 100 g
- Pizza s dodatnim siromdebelo tijesto272 kcal / 100 g
- Pizza s povrćem i siromiz restorana ili brze hrane, s tankim tijestom234 kcal / 100 g
- Cheeseburgeriz restorana brze hrane, 1 velika pljeskavica299 kcal / 100 g
- Pizza sa sirom Deluxedebelo/obično tijesto, smrznuto, kuhano242 kcal / 100 g
- Pizza Hut pizza sa sirom12", debelo tijesto280 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pizza sa sirom
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pizza sa sirom?
100 g namirnice Pizza sa sirom sadrži 271 kcal, 11 g bjelančevina, 31 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (93 g) namirnice Pizza sa sirom?
1 porcija (93 g) namirnice Pizza sa sirom sadrži 252 kcal, 10 g bjelančevina, 29 g ugljikohidrata i 9,8 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (186 g) namirnice Pizza sa sirom?
2 porcije (186 g) namirnice Pizza sa sirom sadrži 504 kcal, 20 g bjelančevina, 58 g ugljikohidrata i 20 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (46,5 g) namirnice Pizza sa sirom?
½ porcije (46,5 g) namirnice Pizza sa sirom sadrži 126 kcal, 5 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 4,9 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (279 g) namirnice Pizza sa sirom?
3 porcije (279 g) namirnice Pizza sa sirom sadrži 756 kcal, 30 g bjelančevina, 86 g ugljikohidrata i 29 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (372 g) namirnice Pizza sa sirom?
4 porcije (372 g) namirnice Pizza sa sirom sadrži 1008 kcal, 40 g bjelančevina, 115 g ugljikohidrata i 39 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pizza sa sirom?
50 g namirnice Pizza sa sirom sadrži 136 kcal, 5,4 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 5,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pizza sa sirom?
150 g namirnice Pizza sa sirom sadrži 407 kcal, 16 g bjelančevina, 47 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Izvor: FNDDS (USDA) 58106230 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
