Znajte što je na vašem tanjuru
Pita od jabuka
Kalorije i nutritivne vrijednosti
prhko tijesto s kiselim mlijekom
315
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine4,1 g
UH47 g
Masti11 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 315 kcal —
- Bjelančevine 4,1 g 8%
- Ugljikohidrati 47 g 17%
- Masti 11 g 15%
- Zasićene masti 4,5 g 23%
- Vlakna 1,6 g 6%
- Šećeri 25 g —
- Natrij 203 mg 9%
- Kolesterol 9,5 mg 3%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 38,3 µg 4%
- Vitamin C 0,93 mg 1%
- Vitamin D 1 µg 5%
- Vitamin E 1,3 mg 8%
- Vitamin K 8,9 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,32 mg 2%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folna kiselina (B9) 6,1 µg 2%
- Vitamin B12 0,04 µg 2%
Minerali
- Kalcij 23,2 mg 2%
- Željezo 0,33 mg 2%
- Magnezij 11,6 mg 3%
- Fosfor 51,2 mg 4%
- Kalij 105 mg 2%
- Cink 0,31 mg 3%
- Bakar 0,07 mg 8%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Selen 3,5 µg 6%
- Jod 6,5 µg 4%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 315 | 4,1 g | 47 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 2 g | 24 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 473 | 6,1 g | 71 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 630 | 8,1 g | 95 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 788 | 10 g | 119 g | 29 g |
Slične namirnice
- Nizozemska pita od jabukas prhkim tijestom, bez maslaca226 kcal / 100 g
- Integralna pita od jabukaprhko tijesto239 kcal / 100 g
- Domaća pita od jabuka s jednim slojem tijestajedan sloj tijesta, domaće198 kcal / 100 g
- Slatka pita od jabukadomaća237 kcal / 100 g
- Pita s džemomprhko tijesto, s kiselim mlijekom348 kcal / 100 g
- Pita od rabarbareprhko tijesto s kiselim mlijekom295 kcal / 100 g
- Jabukovačadizano tijesto187 kcal / 100 g
- Riblja pitanadjev od kiselog vrhnja, prhko tijesto242 kcal / 100 g
- Kolač od jabuka286 kcal / 100 g
- Slatko tijesto za pituosnovno, mlijeko s niskim udjelom masti311 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pita od jabuka
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pita od jabuka?
100 g namirnice Pita od jabuka sadrži 315 kcal, 4,1 g bjelančevina, 47 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pita od jabuka?
50 g namirnice Pita od jabuka sadrži 158 kcal, 2 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 5,7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pita od jabuka?
150 g namirnice Pita od jabuka sadrži 473 kcal, 6,1 g bjelančevina, 71 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pita od jabuka?
200 g namirnice Pita od jabuka sadrži 630 kcal, 8,1 g bjelančevina, 95 g ugljikohidrata i 23 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pita od jabuka?
250 g namirnice Pita od jabuka sadrži 788 kcal, 10 g bjelančevina, 119 g ugljikohidrata i 29 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 31694 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
