Znajte što je na vašem tanjuru
Piletina s bademima
Kalorije i nutritivne vrijednosti
pirjano s bademima
116
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine8,7 g
UH5,9 g
Masti6 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 116 kcal —
- Bjelančevine 8,7 g 17%
- Ugljikohidrati 5,9 g 2%
- Masti 6 g 8%
- Zasićene masti 0,6 g 3%
- Vlakna 1 g 4%
- Šećeri 1,3 g —
- Natrij 200 mg 9%
- Kolesterol 16,3 mg 5%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 5,4 µg 1%
- Vitamin C 3,1 mg 3%
- Vitamin D 0,09 µg 0%
- Vitamin E 2,8 mg 19%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 3,9 mg 24%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,37 mg 7%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folna kiselina (B9) 10,6 µg 3%
- Vitamin B12 0,11 µg 5%
Minerali
- Kalcij 22,9 mg 2%
- Željezo 0,67 mg 4%
- Magnezij 24 mg 6%
- Fosfor 97,5 mg 8%
- Kalij 232 mg 5%
- Cink 0,67 mg 6%
- Bakar 0,23 mg 26%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selen 5,7 µg 10%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 8,7 g | 5,9 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 4,4 g | 2,9 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 13 g | 8,8 g | 9,1 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 18 g | 12 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 22 g | 15 g | 15 g |
Pitanja o namirnici Piletina s bademima
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Piletina s bademima?
100 g namirnice Piletina s bademima sadrži 116 kcal, 8,7 g bjelančevina, 5,9 g ugljikohidrata i 6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Piletina s bademima?
50 g namirnice Piletina s bademima sadrži 58 kcal, 4,4 g bjelančevina, 2,9 g ugljikohidrata i 3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Piletina s bademima?
150 g namirnice Piletina s bademima sadrži 174 kcal, 13 g bjelančevina, 8,8 g ugljikohidrata i 9,1 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Piletina s bademima?
200 g namirnice Piletina s bademima sadrži 232 kcal, 18 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Piletina s bademima?
250 g namirnice Piletina s bademima sadrži 290 kcal, 22 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 6776 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
