Znajte što je na vašem tanjuru

Pike à la homburg

Kalorije i nutritivne vrijednosti

172
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine18 g
UH3,3 g
Masti9,3 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 172 kcal —
  • Bjelančevine 18 g 36%
  • Ugljikohidrati 3,3 g 1%
  • Masti 9,3 g 12%
  • Zasićene masti 4,8 g 24%
  • Vlakna 0,1 g 0%
  • Šećeri 1,2 g —
  • Natrij 269 mg 12%
  • Kolesterol 111 mg 37%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 89,1 µg 10%
  • Vitamin C 0,16 mg 0%
  • Vitamin D 2 µg 10%
  • Vitamin E 1,3 mg 9%
  • Vitamin K 3,8 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacin (B3) 3,3 mg 21%
  • Vitamin B6 0,2 mg 12%
  • Folna kiselina (B9) 10,4 µg 3%
  • Vitamin B12 1,7 µg 72%

Minerali

  • Kalcij 104 mg 8%
  • Željezo 0,49 mg 3%
  • Magnezij 28,5 mg 7%
  • Fosfor 266 mg 21%
  • Kalij 329 mg 7%
  • Cink 1,3 mg 12%
  • Bakar 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,06 mg 3%
  • Selen 23,1 µg 42%
  • Jod 61,3 µg 41%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g17218 g3,3 g9,3 g
50 g50 g869 g1,7 g4,6 g
150 g150 g25827 g5 g14 g
200 g200 g34436 g6,7 g19 g
250 g250 g43045 g8,4 g23 g

Pitanja o namirnici Pike à la homburg

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pike à la homburg?

100 g namirnice Pike à la homburg sadrži 172 kcal, 18 g bjelančevina, 3,3 g ugljikohidrata i 9,3 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pike à la homburg?

50 g namirnice Pike à la homburg sadrži 86 kcal, 9 g bjelančevina, 1,7 g ugljikohidrata i 4,6 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pike à la homburg?

150 g namirnice Pike à la homburg sadrži 258 kcal, 27 g bjelančevina, 5 g ugljikohidrata i 14 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pike à la homburg?

200 g namirnice Pike à la homburg sadrži 344 kcal, 36 g bjelančevina, 6,7 g ugljikohidrata i 19 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pike à la homburg?

250 g namirnice Pike à la homburg sadrži 430 kcal, 45 g bjelančevina, 8,4 g ugljikohidrata i 23 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 8042 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana