Znajte što je na vašem tanjuru
Pelmeni, dumpling filled with minced meat
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 291 kcal —
- Bjelančevine 16 g 31%
- Ugljikohidrati 22 g 8%
- Masti 16 g 20%
- Zasićene masti 6,1 g 30%
- Vlakna 1,1 g 4%
- Šećeri 0,5 g —
- Natrij 317 mg 14%
- Kolesterol 74 mg 25%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 36 µg 4%
- Vitamin C 0,23 mg 0%
- Vitamin D 0,45 µg 2%
- Vitamin E 0,67 mg 4%
- Vitamin K 2,5 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 3,3 mg 21%
- Vitamin B6 0,29 mg 17%
- Folna kiselina (B9) 10,8 µg 3%
- Vitamin B12 0,86 µg 36%
Minerali
- Kalcij 20,3 mg 2%
- Željezo 1,2 mg 7%
- Magnezij 19,7 mg 5%
- Fosfor 138 mg 11%
- Kalij 209 mg 4%
- Cink 2,6 mg 24%
- Bakar 0,09 mg 10%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Selen 18,8 µg 34%
- Jod 26,9 µg 18%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 291 | 16 g | 22 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 7,8 g | 11 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 437 | 24 g | 32 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 582 | 31 g | 43 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 728 | 39 g | 54 g | 39 g |
Pitanja o namirnici Pelmeni, dumpling filled with minced meat
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pelmeni, dumpling filled with minced meat?
100 g namirnice Pelmeni, dumpling filled with minced meat sadrži 291 kcal, 16 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pelmeni, dumpling filled with minced meat?
50 g namirnice Pelmeni, dumpling filled with minced meat sadrži 146 kcal, 7,8 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 7,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pelmeni, dumpling filled with minced meat?
150 g namirnice Pelmeni, dumpling filled with minced meat sadrži 437 kcal, 24 g bjelančevina, 32 g ugljikohidrata i 23 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pelmeni, dumpling filled with minced meat?
200 g namirnice Pelmeni, dumpling filled with minced meat sadrži 582 kcal, 31 g bjelančevina, 43 g ugljikohidrata i 31 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pelmeni, dumpling filled with minced meat?
250 g namirnice Pelmeni, dumpling filled with minced meat sadrži 728 kcal, 39 g bjelančevina, 54 g ugljikohidrata i 39 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 34903 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
