Znajte što je na vašem tanjuru
Oslić
Kalorije i nutritivne vrijednosti
pržen
124
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine18 g
UH0 g
Masti5,7 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 124 kcal —
- Bjelančevine 18 g 36%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 5,7 g 7%
- Zasićene masti 1,1 g 5%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 160 mg 7%
- Kolesterol 49,5 mg 16%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 29,9 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,47 µg 2%
- Vitamin E 1,3 mg 8%
- Vitamin K 5,4 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folna kiselina (B9) 9,2 µg 2%
- Vitamin B12 0,47 µg 20%
Minerali
- Kalcij 12,9 mg 1%
- Željezo 0,13 mg 1%
- Magnezij 31,9 mg 8%
- Fosfor 191 mg 15%
- Kalij 346 mg 7%
- Cink 0,3 mg 3%
- Bakar 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 46,7 µg 85%
- Jod 4,6 µg 3%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 18 g | 0 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 9,1 g | 0 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 27 g | 0 g | 8,5 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 37 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 46 g | 0 g | 14 g |
Slične namirnice
- Europski oslićprženi164 kcal / 100 g
- Čileanski oslićprženi171 kcal / 100 g
- Panirani i prženi oslićpanirano, prženo
- Južnoafrički oslićpržen175 kcal / 100 g
- Mladi osliću tijestu, prženo
- Filet oslićamorska riba, pržen na ulju, neslan184 kcal / 100 g
- Hokisirov72 kcal / 100 g
- Štukapanirana, pržena175 kcal / 100 g
- Ukljevaprženo127 kcal / 100 g
- Koljakpržen149 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Oslić
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Oslić?
100 g namirnice Oslić sadrži 124 kcal, 18 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 5,7 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Oslić?
50 g namirnice Oslić sadrži 62 kcal, 9,1 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Oslić?
150 g namirnice Oslić sadrži 186 kcal, 27 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 8,5 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Oslić?
200 g namirnice Oslić sadrži 248 kcal, 37 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Oslić?
250 g namirnice Oslić sadrži 310 kcal, 46 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 33311 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
