Znajte što je na vašem tanjuru

Omlet s povrćem i sirom

Kalorije i nutritivne vrijednosti

s maslinovim uljem, sa solju

144

kalorijakcal na 100 g

Bjelančevine8,3 g

UH5,9 g

Masti9,2 g

Postotak kalorija

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU

Porcija	Masa	Kalorije	Bjelančevine	UH	Masti
100 g	100 g	144	8,3 g	5,9 g	9,2 g
50 g	50 g	72	4,2 g	3 g	4,6 g
150 g	150 g	216	13 g	8,9 g	14 g
200 g	200 g	288	17 g	12 g	18 g
250 g	250 g	360	21 g	15 g	23 g

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Omlet s povrćem i sirom?

100 g namirnice Omlet s povrćem i sirom sadrži 144 kcal, 8,3 g bjelančevina, 5,9 g ugljikohidrata i 9,2 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Omlet s povrćem i sirom?

50 g namirnice Omlet s povrćem i sirom sadrži 72 kcal, 4,2 g bjelančevina, 3 g ugljikohidrata i 4,6 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Omlet s povrćem i sirom?

150 g namirnice Omlet s povrćem i sirom sadrži 216 kcal, 13 g bjelančevina, 8,9 g ugljikohidrata i 14 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Omlet s povrćem i sirom?

200 g namirnice Omlet s povrćem i sirom sadrži 288 kcal, 17 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 18 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Omlet s povrćem i sirom?

250 g namirnice Omlet s povrćem i sirom sadrži 360 kcal, 21 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 23 g masti.

Izvor: tbca BRC0068J · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana