Znajte što je na vašem tanjuru
Okruglice
Kalorije i nutritivne vrijednosti
smrznute
210
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine7 g
UH13 g
Masti14 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 210 kcal —
- Bjelančevine 7 g 14%
- Ugljikohidrati 13 g 5%
- Masti 14 g 18%
- Zasićene masti 3,8 g 19%
- Vlakna 1,1 g 4%
- Šećeri 0,2 g —
- Natrij 980 mg 43%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,4 µg 7%
- Vitamin E 3,4 mg 23%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folna kiselina (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,5 µg 21%
Minerali
- Kalcij 29,3 mg 2%
- Željezo 1 mg 6%
- Magnezij 12,9 mg 3%
- Fosfor 98 mg 8%
- Kalij 86 mg 2%
- Cink 0,7 mg 6%
- Selen 9,5 µg 17%
- Jod 27 µg 18%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 210 | 7 g | 13 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 3,5 g | 6,7 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 315 | 11 g | 20 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 420 | 14 g | 27 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 525 | 18 g | 34 g | 35 g |
Slične namirnice
- Mesne okruglicesmrznute163 kcal / 100 g
- Knedle sa škampimaslano, kupljeno smrznuto, kuhano184 kcal / 100 g
- Okruglica s povrćemslano, kupljeno smrznuto, kuhano170 kcal / 100 g
- Knedla punjena krumpirom ili siromsmrznuto195 kcal / 100 g
- Krumpirova knedlapola-pola, duboko smrznuta116 kcal / 100 g
- Knedle s mesom i povrćemslano, kupljeno smrznuto, kuhano235 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Okruglice
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Okruglice?
100 g namirnice Okruglice sadrži 210 kcal, 7 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Okruglice?
50 g namirnice Okruglice sadrži 105 kcal, 3,5 g bjelančevina, 6,7 g ugljikohidrata i 7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Okruglice?
150 g namirnice Okruglice sadrži 315 kcal, 11 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 21 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Okruglice?
200 g namirnice Okruglice sadrži 420 kcal, 14 g bjelančevina, 27 g ugljikohidrata i 28 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Okruglice?
250 g namirnice Okruglice sadrži 525 kcal, 18 g bjelančevina, 34 g ugljikohidrata i 35 g masti.
Izvor: Frida (Denmark) 1406 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
