Znajte što je na vašem tanjuru
obrano mlijeko
Kalorije i nutritivne vrijednosti
pasterizirano
33
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine3,4 g
UH4,7 g
Masti0,1 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 33 kcal —
- Bjelančevine 3,4 g 7%
- Ugljikohidrati 4,7 g 2%
- Masti 0,1 g 0%
- Zasićene masti 0,1 g 0%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 4,7 g —
- Natrij 42 mg 2%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 1,6 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 0,09 mg 1%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folna kiselina (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,5 µg 21%
Minerali
- Kalcij 122 mg 9%
- Željezo 0,03 mg 0%
- Magnezij 11 mg 3%
- Fosfor 101 mg 8%
- Kalij 156 mg 3%
- Cink 0,42 mg 4%
- Bakar 0,01 mg 1%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 1,3 µg 2%
- Jod 16,2 µg 11%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 3,4 g | 4,7 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1,7 g | 2,4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 49 | 5,1 g | 7,1 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 65 | 6,7 g | 9,4 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 82 | 8,4 g | 12 g | 0,2 g |
Slične namirnice
- Obrano mlijeko u prahu361 kcal / 100 g
- Djelomično obrano mlijekotekuće, 1% m.m.40 kcal / 100 g
- Djelomično obrano mlijekotekuće, 2% m.m.47 kcal / 100 g
- Gotovo obrano mlijekomanje od 0,1 % masti, obogaćeno35 kcal / 100 g
- Evaporirano obrano mlijekoiz konzerve, (<0,5 % masti)76 kcal / 100 g
- Poluobrano mlijekoUHT46 kcal / 100 g
- Mlijeko1,2% masti, UHT, obogaćeno vitaminima44 kcal / 100 g
- Polumasno mlijekopolumasno, obogaćeno kalcijem46 kcal / 100 g
- Puno mlijekopasterizirano62 kcal / 100 g
- Niskomasno mlijeko1,5 % masti, bez laktoze, obrađeno ultra visokom temperaturom46 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici obrano mlijeko
Koliko kalorija ima 100 g namirnice obrano mlijeko?
100 g namirnice obrano mlijeko sadrži 33 kcal, 3,4 g bjelančevina, 4,7 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice obrano mlijeko?
50 g namirnice obrano mlijeko sadrži 16 kcal, 1,7 g bjelančevina, 2,4 g ugljikohidrata i 0 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice obrano mlijeko?
150 g namirnice obrano mlijeko sadrži 49 kcal, 5,1 g bjelančevina, 7,1 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice obrano mlijeko?
200 g namirnice obrano mlijeko sadrži 65 kcal, 6,7 g bjelančevina, 9,4 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice obrano mlijeko?
250 g namirnice obrano mlijeko sadrži 82 kcal, 8,4 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 19051 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
