Znajte što je na vašem tanjuru
obrano mlijeko
Kalorije i nutritivne vrijednosti
sušeno, obogaćeno
348
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine36 g
UH53 g
Masti0,6 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 348 kcal —
- Bjelančevine 36 g 72%
- Ugljikohidrati 53 g 19%
- Masti 0,6 g 1%
- Zasićene masti 0,4 g 2%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 53 g —
- Natrij 550 mg 24%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 551 µg 61%
- Vitamin C 13 mg 14%
- Vitamin D 1,5 µg 8%
- Vitamin E 0,01 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,38 mg 32%
- Riboflavin (B2) 1,6 mg 125%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Pantotenska kiselina (B5) 3,3 mg 66%
- Vitamin B6 0,6 mg 35%
- Biotin (B7) 20,1 µg 67%
- Folna kiselina (B9) 51 µg 13%
- Vitamin B12 2,6 µg 108%
Minerali
- Kalcij 1280 mg 98%
- Željezo 0,27 mg 2%
- Magnezij 130 mg 31%
- Fosfor 970 mg 78%
- Kalij 1590 mg 34%
- Cink 4 mg 36%
- Selen 11 µg 20%
- Jod 150 µg 100%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 348 | 36 g | 53 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 174 | 18 g | 27 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 522 | 54 g | 79 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 696 | 72 g | 106 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 870 | 90 g | 132 g | 1,5 g |
Slične namirnice
- Obrano mlijeko u prahu349 kcal / 100 g
- Obrano mlijeko u prahu instantsuho, instant358 kcal / 100 g
- Evaporirano obrano mlijekoiz konzerve, (<0,5 % masti)76 kcal / 100 g
- Djelomično obrano mlijekotekuće, 2% m.m.47 kcal / 100 g
- Obično obrano mlijeko u prahus dodanim vitaminom A i vitaminom D362 kcal / 100 g
- Kravlje mlijeko u prahuobrano363 kcal / 100 g
- Polumasno mlijekopolumasno, obogaćeno kalcijem46 kcal / 100 g
- Mlijeko u prahupunomasno mlijeko502 kcal / 100 g
- Mlijeko1,2% masti, UHT, obogaćeno vitaminima44 kcal / 100 g
- Prah kravljeg mlijekas niskim udjelom masti355 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici obrano mlijeko
Koliko kalorija ima 100 g namirnice obrano mlijeko?
100 g namirnice obrano mlijeko sadrži 348 kcal, 36 g bjelančevina, 53 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice obrano mlijeko?
50 g namirnice obrano mlijeko sadrži 174 kcal, 18 g bjelančevina, 27 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice obrano mlijeko?
150 g namirnice obrano mlijeko sadrži 522 kcal, 54 g bjelančevina, 79 g ugljikohidrata i 0,9 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice obrano mlijeko?
200 g namirnice obrano mlijeko sadrži 696 kcal, 72 g bjelančevina, 106 g ugljikohidrata i 1,2 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice obrano mlijeko?
250 g namirnice obrano mlijeko sadrži 870 kcal, 90 g bjelančevina, 132 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 12-521 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
