Znajte što je na vašem tanjuru
Noodle salad with shrimps, kale, peanut sauce
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 73 kcal —
- Bjelančevine 3,6 g 7%
- Ugljikohidrati 8,8 g 3%
- Masti 2,2 g 3%
- Zasićene masti 0,2 g 1%
- Vlakna 1,1 g 4%
- Šećeri 3,7 g —
- Natrij 140 mg 6%
- Kolesterol 18 mg 6%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 144 µg 16%
- Vitamin C 23,1 mg 26%
- Vitamin D 0,01 µg 0%
- Vitamin E 1,1 mg 8%
- Vitamin K 120 µg 100%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folna kiselina (B9) 31,3 µg 8%
- Vitamin B12 0,38 µg 16%
Minerali
- Kalcij 30 mg 2%
- Željezo 0,84 mg 5%
- Magnezij 14 mg 3%
- Fosfor 53,9 mg 4%
- Kalij 189 mg 4%
- Cink 0,35 mg 3%
- Bakar 0,07 mg 8%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selen 4,1 µg 7%
- Jod 27,3 µg 18%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 3,6 g | 8,8 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 1,8 g | 4,4 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 5,4 g | 13 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 7,1 g | 18 g | 4,5 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 8,9 g | 22 g | 5,6 g |
Pitanja o namirnici Noodle salad with shrimps, kale, peanut sauce
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Noodle salad with shrimps, kale, peanut sauce?
100 g namirnice Noodle salad with shrimps, kale, peanut sauce sadrži 73 kcal, 3,6 g bjelančevina, 8,8 g ugljikohidrata i 2,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Noodle salad with shrimps, kale, peanut sauce?
50 g namirnice Noodle salad with shrimps, kale, peanut sauce sadrži 37 kcal, 1,8 g bjelančevina, 4,4 g ugljikohidrata i 1,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Noodle salad with shrimps, kale, peanut sauce?
150 g namirnice Noodle salad with shrimps, kale, peanut sauce sadrži 110 kcal, 5,4 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 3,3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Noodle salad with shrimps, kale, peanut sauce?
200 g namirnice Noodle salad with shrimps, kale, peanut sauce sadrži 146 kcal, 7,1 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 4,5 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Noodle salad with shrimps, kale, peanut sauce?
250 g namirnice Noodle salad with shrimps, kale, peanut sauce sadrži 183 kcal, 8,9 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i 5,6 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 34498 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
