Znajte što je na vašem tanjuru

Niskomasni čokoladni kolačić punjen kremom s dodanim vlaknima

Kalorije i nutritivne vrijednosti

s glazuru, niskomasno, s dodanim vlaknima

409

kalorijakcal na 100 g

Bjelančevine3,7 g

UH54 g

Masti13 g

Postotak kalorija

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU

Kalorije 409 kcal —
Bjelančevine 3,7 g 7%
Ugljikohidrati 54 g 20%
Masti 13 g 17%
Zasićene masti 5,6 g 28%
Vlakna 15 g 53%
Šećeri 33 g —
Natrij 483 mg 21%
Kolesterol 93 mg 31%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

Vitamin A 1 µg 0%
Vitamin C 0 mg 0%
Vitamin D 0,2 µg 1%
Vitamin E 1,1 mg 8%
Vitamin K 7,5 µg 6%
Tiamin (B1) 0,28 mg 23%
Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
Niacin (B3) 2,1 mg 13%
Pantotenska kiselina (B5) 0,45 mg 9%
Vitamin B6 0,05 mg 3%
Folna kiselina (B9) 69 µg 17%
Vitamin B12 0,18 µg 8%
Kolin 68,4 mg 12%

Minerali

Kalcij 149 mg 11%
Željezo 4 mg 22%
Magnezij 34 mg 8%
Fosfor 146 mg 12%
Kalij 193 mg 4%
Cink 0,73 mg 7%
Bakar 0,24 mg 27%
Selen 20,5 µg 37%

Kalorije po porciji

Porcija	Masa	Kalorije	Bjelančevine	UH	Masti
100 g	100 g	409	3,7 g	55 g	13 g
1 porcija	27 g	110	1 g	15 g	3,5 g
2 porcije	54 g	221	2 g	29 g	7 g
½ porcije	13,5 g	55	0,5 g	7,4 g	1,8 g
3 porcije	81 g	331	3 g	44 g	11 g
4 porcije	108 g	442	4 g	59 g	14 g
50 g	50 g	205	1,9 g	27 g	6,5 g
150 g	150 g	614	5,6 g	82 g	20 g
200 g	200 g	818	7,4 g	109 g	26 g
250 g	250 g	1023	9,3 g	136 g	33 g

Slične namirnice

Pitanja o namirnici Niskomasni čokoladni kolačić punjen kremom s dodanim vlaknima

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Niskomasni čokoladni kolačić punjen kremom s dodanim vlaknima?

100 g namirnice Niskomasni čokoladni kolačić punjen kremom s dodanim vlaknima sadrži 409 kcal, 3,7 g bjelančevina, 55 g ugljikohidrata i 13 g masti.

Koliko kalorija ima 1 porcija (27 g) namirnice Niskomasni čokoladni kolačić punjen kremom s dodanim vlaknima?

1 porcija (27 g) namirnice Niskomasni čokoladni kolačić punjen kremom s dodanim vlaknima sadrži 110 kcal, 1 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 3,5 g masti.

Koliko kalorija ima 2 porcije (54 g) namirnice Niskomasni čokoladni kolačić punjen kremom s dodanim vlaknima?

2 porcije (54 g) namirnice Niskomasni čokoladni kolačić punjen kremom s dodanim vlaknima sadrži 221 kcal, 2 g bjelančevina, 29 g ugljikohidrata i 7 g masti.

Koliko kalorija ima ½ porcije (13,5 g) namirnice Niskomasni čokoladni kolačić punjen kremom s dodanim vlaknima?

½ porcije (13,5 g) namirnice Niskomasni čokoladni kolačić punjen kremom s dodanim vlaknima sadrži 55 kcal, 0,5 g bjelančevina, 7,4 g ugljikohidrata i 1,8 g masti.

Koliko kalorija ima 3 porcije (81 g) namirnice Niskomasni čokoladni kolačić punjen kremom s dodanim vlaknima?

3 porcije (81 g) namirnice Niskomasni čokoladni kolačić punjen kremom s dodanim vlaknima sadrži 331 kcal, 3 g bjelančevina, 44 g ugljikohidrata i 11 g masti.

Koliko kalorija ima 4 porcije (108 g) namirnice Niskomasni čokoladni kolačić punjen kremom s dodanim vlaknima?

4 porcije (108 g) namirnice Niskomasni čokoladni kolačić punjen kremom s dodanim vlaknima sadrži 442 kcal, 4 g bjelančevina, 59 g ugljikohidrata i 14 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Niskomasni čokoladni kolačić punjen kremom s dodanim vlaknima?

50 g namirnice Niskomasni čokoladni kolačić punjen kremom s dodanim vlaknima sadrži 205 kcal, 1,9 g bjelančevina, 27 g ugljikohidrata i 6,5 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Niskomasni čokoladni kolačić punjen kremom s dodanim vlaknima?

150 g namirnice Niskomasni čokoladni kolačić punjen kremom s dodanim vlaknima sadrži 614 kcal, 5,6 g bjelančevina, 82 g ugljikohidrata i 20 g masti.

Izvor: USDA FoodData Central 174082 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana