Znajte što je na vašem tanjuru
Niskokalorična zamjena za obrok, tip proteinskog ili kremastog deserta
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 89 kcal —
- Bjelančevine 6,4 g 13%
- Ugljikohidrati 9,3 g 3%
- Masti 2,8 g 4%
- Zasićene masti 1 g 5%
- Vlakna 1,2 g 4%
- Šećeri 6,6 g —
- Natrij 84,5 mg 4%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin C 6,4 mg 7%
- Vitamin D 0,8 µg 4%
- Vitamin E 1,7 mg 11%
- Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3) 2,7 mg 17%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,51 mg 10%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
- Folna kiselina (B9) 32,7 µg 8%
- Vitamin B12 0,22 µg 9%
Minerali
- Kalcij 120 mg 9%
- Željezo 2,3 mg 13%
- Magnezij 30,5 mg 7%
- Fosfor 114 mg 9%
- Kalij 250 mg 5%
- Cink 1,8 mg 16%
- Bakar 0,2 mg 22%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selen 7,8 µg 14%
- Jod 24,1 µg 16%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 6,4 g | 9,3 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 3,2 g | 4,6 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 9,6 g | 14 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 179 | 13 g | 19 g | 5,5 g |
| 250 g | 250 g | 224 | 16 g | 23 g | 6,9 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Niskokalorična zamjena za obrok, tip proteinskog ili kremastog deserta
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Niskokalorična zamjena za obrok, tip proteinskog ili kremastog deserta?
100 g namirnice Niskokalorična zamjena za obrok, tip proteinskog ili kremastog deserta sadrži 89 kcal, 6,4 g bjelančevina, 9,3 g ugljikohidrata i 2,8 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Niskokalorična zamjena za obrok, tip proteinskog ili kremastog deserta?
50 g namirnice Niskokalorična zamjena za obrok, tip proteinskog ili kremastog deserta sadrži 45 kcal, 3,2 g bjelančevina, 4,6 g ugljikohidrata i 1,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Niskokalorična zamjena za obrok, tip proteinskog ili kremastog deserta?
150 g namirnice Niskokalorična zamjena za obrok, tip proteinskog ili kremastog deserta sadrži 134 kcal, 9,6 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 4,1 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Niskokalorična zamjena za obrok, tip proteinskog ili kremastog deserta?
200 g namirnice Niskokalorična zamjena za obrok, tip proteinskog ili kremastog deserta sadrži 179 kcal, 13 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 5,5 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Niskokalorična zamjena za obrok, tip proteinskog ili kremastog deserta?
250 g namirnice Niskokalorična zamjena za obrok, tip proteinskog ili kremastog deserta sadrži 224 kcal, 16 g bjelančevina, 23 g ugljikohidrata i 6,9 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 42000 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
