Znajte što je na vašem tanjuru

Niskokalorična zamjena za obrok spremna za piće

Kalorije i nutritivne vrijednosti

88
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine6,8 g
UH9,8 g
Masti2,5 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 88 kcal —
  • Bjelančevine 6,8 g 14%
  • Ugljikohidrati 9,8 g 4%
  • Masti 2,5 g 3%
  • Zasićene masti 0,6 g 3%
  • Šećeri 7,2 g —
  • Natrij 76,1 mg 3%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin C 20,3 mg 23%
  • Vitamin D 0,91 µg 5%
  • Vitamin E 3,9 mg 26%
  • Tiamin (B1) 0,42 mg 35%
  • Riboflavin (B2) 0,41 mg 32%
  • Niacin (B3) 2,7 mg 17%
  • Pantotenska kiselina (B5) 1,7 mg 35%
  • Vitamin B6 0,62 mg 36%
  • Folna kiselina (B9) 68,1 µg 17%
  • Vitamin B12 0,4 µg 17%

Minerali

  • Kalcij 124 mg 10%
  • Željezo 2,2 mg 12%
  • Magnezij 20,3 mg 5%
  • Fosfor 112 mg 9%
  • Kalij 213 mg 5%
  • Cink 2 mg 18%
  • Mangan 20,3 mg 883%
  • Selen 13,8 µg 25%
  • Jod 16,8 µg 11%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g886,8 g9,8 g2,5 g
50 g50 g443,4 g4,9 g1,2 g
150 g150 g13210 g15 g3,7 g
200 g200 g17614 g20 g4,9 g
250 g250 g22017 g25 g6,1 g

Pitanja o namirnici Niskokalorična zamjena za obrok spremna za piće

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Niskokalorična zamjena za obrok spremna za piće?

100 g namirnice Niskokalorična zamjena za obrok spremna za piće sadrži 88 kcal, 6,8 g bjelančevina, 9,8 g ugljikohidrata i 2,5 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Niskokalorična zamjena za obrok spremna za piće?

50 g namirnice Niskokalorična zamjena za obrok spremna za piće sadrži 44 kcal, 3,4 g bjelančevina, 4,9 g ugljikohidrata i 1,2 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Niskokalorična zamjena za obrok spremna za piće?

150 g namirnice Niskokalorična zamjena za obrok spremna za piće sadrži 132 kcal, 10 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 3,7 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Niskokalorična zamjena za obrok spremna za piće?

200 g namirnice Niskokalorična zamjena za obrok spremna za piće sadrži 176 kcal, 14 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 4,9 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Niskokalorična zamjena za obrok spremna za piće?

250 g namirnice Niskokalorična zamjena za obrok spremna za piće sadrži 220 kcal, 17 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 6,1 g masti.

Izvor: ANSES–Ciqual (France) 42003 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana