Znajte što je na vašem tanjuru
Nektar od guave
Kalorije i nutritivne vrijednosti
konzervirano, s dodanom askorbinskom kiselinom
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 63 kcal —
- Bjelančevine 0,1 g 0%
- Ugljikohidrati 15 g 6%
- Masti 0,1 g 0%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 1 g 4%
- Šećeri 13 g —
- Natrij 6 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin C 21,1 mg 23%
- Vitamin E 0,05 mg 0%
- Vitamin K 1 µg 1%
- Tiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0,17 mg 1%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,08 mg 2%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folna kiselina (B9) 3 µg 1%
- Kolin 1,1 mg 0%
Minerali
- Kalcij 8 mg 1%
- Željezo 0,38 mg 2%
- Magnezij 2 mg 0%
- Fosfor 2 mg 0%
- Kalij 39 mg 1%
- Cink 0,03 mg 0%
- Bakar 0,02 mg 2%
- Mangan 0,06 mg 3%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 0,1 g | 15 g | 0,1 g |
| 1 porcija | 251 g | 158 | 0,2 g | 38 g | 0,2 g |
| 2 porcije | 502 g | 316 | 0,5 g | 77 g | 0,3 g |
| ½ porcije | 125,5 g | 79 | 0,1 g | 19 g | 0,1 g |
| 3 porcije | 753 g | 474 | 0,7 g | 115 g | 0,5 g |
| 4 porcije | 1004 g | 633 | 0,9 g | 153 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 0 g | 7,6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 0,1 g | 23 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 0,2 g | 31 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 0,2 g | 38 g | 0,2 g |
Slične namirnice
- Nektar od breskvekonzervirano, s dodatkom askorbinske kiseline50 kcal / 100 g
- Kruškov nektarkonzervirano, s dodatkom askorbinske kiseline60 kcal / 100 g
- Nektar od marelicekonzerva, s dodanom askorbinskom kiselinom56 kcal / 100 g
- Guavakonzervirano u sirupu65 kcal / 100 g
- Sok od crvene guave65 kcal / 100 g
- Grozddani soku limenci ili boci, nezaslađeno, s dodanom askorbinskom kiselinom60 kcal / 100 g
- Sok od jabukeu limenkama ili bocama, nezaslađeno, s dodanom askorbinskom kiselinom46 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Nektar od guave
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Nektar od guave?
100 g namirnice Nektar od guave sadrži 63 kcal, 0,1 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (251 g) namirnice Nektar od guave?
1 porcija (251 g) namirnice Nektar od guave sadrži 158 kcal, 0,2 g bjelančevina, 38 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (502 g) namirnice Nektar od guave?
2 porcije (502 g) namirnice Nektar od guave sadrži 316 kcal, 0,5 g bjelančevina, 77 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (125,5 g) namirnice Nektar od guave?
½ porcije (125,5 g) namirnice Nektar od guave sadrži 79 kcal, 0,1 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (753 g) namirnice Nektar od guave?
3 porcije (753 g) namirnice Nektar od guave sadrži 474 kcal, 0,7 g bjelančevina, 115 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (1004 g) namirnice Nektar od guave?
4 porcije (1004 g) namirnice Nektar od guave sadrži 633 kcal, 0,9 g bjelančevina, 153 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Nektar od guave?
50 g namirnice Nektar od guave sadrži 32 kcal, 0 g bjelančevina, 7,6 g ugljikohidrata i 0 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Nektar od guave?
150 g namirnice Nektar od guave sadrži 95 kcal, 0,1 g bjelančevina, 23 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 167784 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
