Znajte što je na vašem tanjuru

Nektar od guave

Kalorije i nutritivne vrijednosti

sa sukralozom, konzervirano

48
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine0,3 g
UH12 g
Masti0,1 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 48 kcal —
  • Bjelančevine 0,3 g 1%
  • Ugljikohidrati 12 g 4%
  • Masti 0,1 g 0%
  • Zasićene masti 0 g 0%
  • Vlakna 1,2 g 4%
  • Šećeri 10 g —
  • Natrij 6 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 2 µg 0%
  • Vitamin C 21,3 mg 24%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,06 mg 0%
  • Vitamin K 1 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,01 mg 0%
  • Riboflavin (B2) 0,01 mg 0%
  • Niacin (B3) 0,17 mg 1%
  • Vitamin B6 0,01 mg 1%
  • Folna kiselina (B9) 4 µg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 1,1 mg 0%

Minerali

  • Kalcij 8 mg 1%
  • Željezo 0,54 mg 3%
  • Magnezij 2 mg 0%
  • Fosfor 3 mg 0%
  • Kalij 33 mg 1%
  • Cink 0,02 mg 0%
  • Bakar 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,06 mg 3%
  • Selen 0,1 µg 0%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g480,3 g12 g0,1 g
1 porcija335 g1611 g41 g0,2 g
2 porcije670 g3222 g81 g0,5 g
½ porcije167,5 g800,5 g20 g0,1 g
3 porcije1005 g4823 g122 g0,7 g
4 porcije1340 g6434 g162 g0,9 g
50 g50 g240,2 g6,1 g0 g
150 g150 g720,5 g18 g0,1 g
200 g200 g960,6 g24 g0,1 g
250 g250 g1200,8 g30 g0,2 g

Pitanja o namirnici Nektar od guave

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Nektar od guave?

100 g namirnice Nektar od guave sadrži 48 kcal, 0,3 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.

Koliko kalorija ima 1 porcija (335 g) namirnice Nektar od guave?

1 porcija (335 g) namirnice Nektar od guave sadrži 161 kcal, 1 g bjelančevina, 41 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.

Koliko kalorija ima 2 porcije (670 g) namirnice Nektar od guave?

2 porcije (670 g) namirnice Nektar od guave sadrži 322 kcal, 2 g bjelančevina, 81 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.

Koliko kalorija ima ½ porcije (167,5 g) namirnice Nektar od guave?

½ porcije (167,5 g) namirnice Nektar od guave sadrži 80 kcal, 0,5 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.

Koliko kalorija ima 3 porcije (1005 g) namirnice Nektar od guave?

3 porcije (1005 g) namirnice Nektar od guave sadrži 482 kcal, 3 g bjelančevina, 122 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.

Koliko kalorija ima 4 porcije (1340 g) namirnice Nektar od guave?

4 porcije (1340 g) namirnice Nektar od guave sadrži 643 kcal, 4 g bjelančevina, 162 g ugljikohidrata i 0,9 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Nektar od guave?

50 g namirnice Nektar od guave sadrži 24 kcal, 0,2 g bjelančevina, 6,1 g ugljikohidrata i 0 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Nektar od guave?

150 g namirnice Nektar od guave sadrži 72 kcal, 0,5 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.

Izvor: USDA FoodData Central 168210 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana