Znajte što je na vašem tanjuru
nektar od marelice
Kalorije i nutritivne vrijednosti
konzerva, s dodanom askorbinskom kiselinom
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 56 kcal —
- Bjelančevine 0,2 g 0%
- Ugljikohidrati 14 g 5%
- Masti 0,5 g 1%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 0,1 g 0%
- Šećeri 13 g —
- Natrij 8 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 16 µg 2%
- Vitamin C 29,7 mg 33%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,41 mg 3%
- Vitamin K 1,2 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 0,15 mg 1%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,04 mg 1%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folna kiselina (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 1 mg 0%
Minerali
- Kalcij 11 mg 1%
- Željezo 0,1 mg 1%
- Magnezij 5 mg 1%
- Fosfor 5 mg 0%
- Kalij 67 mg 1%
- Cink 0,03 mg 0%
- Bakar 0,02 mg 2%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 0 µg 0%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 0,2 g | 14 g | 0,5 g |
| 1 porcija | 266 g | 149 | 0,5 g | 36 g | 1,2 g |
| 2 porcije | 532 g | 298 | 0,9 g | 72 g | 2,4 g |
| ½ porcije | 133 g | 74 | 0,2 g | 18 g | 0,6 g |
| 3 porcije | 798 g | 447 | 1,4 g | 108 g | 3,6 g |
| 4 porcije | 1064 g | 596 | 1,8 g | 144 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0,1 g | 6,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 0,3 g | 20 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 0,3 g | 27 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 0,4 g | 34 g | 1,1 g |
Slične namirnice
- Nektar od breskvekonzervirano, s dodatkom askorbinske kiseline50 kcal / 100 g
- Kruškov nektarkonzervirano, s dodatkom askorbinske kiseline60 kcal / 100 g
- Nektar od guavekonzervirano, s dodanom askorbinskom kiselinom63 kcal / 100 g
- Sok od marelicekonzervirano u soku od kruške, samo sok45 kcal / 100 g
- Konzervirani sok od marelicakonzervirano, u soku52 kcal / 100 g
- Konzervirane marelicesok, s kožom, čvrsti dijelovi i tekućina48 kcal / 100 g
- Konzervirana kajsijau vodi, čvrsti dio i tečnost22 kcal / 100 g
- Konzervirane kajsijeu ekstra teškom sirupu, bez kože, krute tvari i tekućine96 kcal / 100 g
- Napitak od soka naranče i mareliceu limenci51 kcal / 100 g
- Sirup od marelicakonzervirano u sirupu, samo sirup60 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici nektar od marelice
Koliko kalorija ima 100 g namirnice nektar od marelice?
100 g namirnice nektar od marelice sadrži 56 kcal, 0,2 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (266 g) namirnice nektar od marelice?
1 porcija (266 g) namirnice nektar od marelice sadrži 149 kcal, 0,5 g bjelančevina, 36 g ugljikohidrata i 1,2 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (532 g) namirnice nektar od marelice?
2 porcije (532 g) namirnice nektar od marelice sadrži 298 kcal, 0,9 g bjelančevina, 72 g ugljikohidrata i 2,4 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (133 g) namirnice nektar od marelice?
½ porcije (133 g) namirnice nektar od marelice sadrži 74 kcal, 0,2 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (798 g) namirnice nektar od marelice?
3 porcije (798 g) namirnice nektar od marelice sadrži 447 kcal, 1,4 g bjelančevina, 108 g ugljikohidrata i 3,6 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (1064 g) namirnice nektar od marelice?
4 porcije (1064 g) namirnice nektar od marelice sadrži 596 kcal, 1,8 g bjelančevina, 144 g ugljikohidrata i 4,8 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice nektar od marelice?
50 g namirnice nektar od marelice sadrži 28 kcal, 0,1 g bjelančevina, 6,8 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice nektar od marelice?
150 g namirnice nektar od marelice sadrži 84 kcal, 0,3 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 171704 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
