Znajte što je na vašem tanjuru
Mung grah
Kalorije i nutritivne vrijednosti
zreo
292
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine24 g
UH39 g
Masti1,2 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 292 kcal —
- Bjelančevine 24 g 48%
- Ugljikohidrati 39 g 14%
- Masti 1,2 g 1%
- Zasićene masti 0,3 g 2%
- Vlakna 16 g 56%
- Šećeri 1,5 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 292 | 24 g | 39 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 12 g | 19 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 438 | 36 g | 58 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 584 | 48 g | 77 g | 2,3 g |
| 250 g | 250 g | 730 | 60 g | 97 g | 2,9 g |
Slične namirnice
- Kuhani mung grahkuhano102 kcal / 100 g
- Cijeli mung grahsuhi, sirovi279 kcal / 100 g
- Mungo grahproklijali, sirovi56 kcal / 100 g
- Urad grahUrad grah, zrelo sjeme, suho341 kcal / 100 g
- Suhi mungo grahzrele sjemenke, suhe347 kcal / 100 g
- Kuhani mungo grahzrele sjemenke, kuhane, posoljene105 kcal / 100 g
- Klice mung grahazrelo sjeme, klijalo, sirovo30 kcal / 100 g
- Grahzreli344 kcal / 100 g
- Mung dhalsušeno, sirovo291 kcal / 100 g
- Crveni grahzreo316 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Mung grah
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Mung grah?
100 g namirnice Mung grah sadrži 292 kcal, 24 g bjelančevina, 39 g ugljikohidrata i 1,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Mung grah?
50 g namirnice Mung grah sadrži 146 kcal, 12 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Mung grah?
150 g namirnice Mung grah sadrži 438 kcal, 36 g bjelančevina, 58 g ugljikohidrata i 1,7 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Mung grah?
200 g namirnice Mung grah sadrži 584 kcal, 48 g bjelančevina, 77 g ugljikohidrata i 2,3 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Mung grah?
250 g namirnice Mung grah sadrži 730 kcal, 60 g bjelančevina, 97 g ugljikohidrata i 2,9 g masti.
Izvor: BLS (Germany) H770100 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana