Znajte što je na vašem tanjuru
Mrkvasto pecivo
Kalorije i nutritivne vrijednosti
višezrnati kruh, voda
266
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine8,5 g
UH49 g
Masti2,7 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 266 kcal —
- Bjelančevine 8,5 g 17%
- Ugljikohidrati 49 g 18%
- Masti 2,7 g 4%
- Zasićene masti 0,8 g 4%
- Vlakna 3,3 g 12%
- Šećeri 3,1 g —
- Natrij 473 mg 21%
- Kolesterol 0,22 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 85,5 µg 9%
- Vitamin C 0,55 mg 1%
- Vitamin D 0,01 µg 0%
- Vitamin E 0,78 mg 5%
- Vitamin K 4,1 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,15 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folna kiselina (B9) 33,7 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 23,2 mg 2%
- Željezo 1,2 mg 7%
- Magnezij 37,9 mg 9%
- Fosfor 129 mg 10%
- Kalij 203 mg 4%
- Cink 1,1 mg 10%
- Bakar 0,18 mg 20%
- Mangan 0,8 mg 35%
- Selen 7,1 µg 13%
- Jod 7 µg 5%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 8,5 g | 49 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 4,2 g | 25 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 13 g | 74 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 17 g | 99 g | 5,5 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 21 g | 124 g | 6,9 g |
Slične namirnice
- Kruh od mrkvevišezrnati kruh, voda265 kcal / 100 g
- Višezrnato pecivozdrobljene žitarice, voda277 kcal / 100 g
- Višezrnata žemlja290 kcal / 100 g
- Multigrain bread carrot roll tuhti-porkkanasämpylä katri antell258 kcal / 100 g
- Višezrnati kruhpšenično pecivo s lomljenom raži266 kcal / 100 g
- Kruh s krupno mljevenim žitaricamavišežitni kruh, voda271 kcal / 100 g
- Puhti pecivovišezrnati kruh, pecivo, Katri Antell282 kcal / 100 g
- Multigrain bread graham roll water289 kcal / 100 g
- Raženo pecivotaikaruis 100%, vaasan268 kcal / 100 g
- Heljdin kruhvišezrnati kruh, voda, heljdino brašno, prirodno bez glutena221 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Mrkvasto pecivo
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Mrkvasto pecivo?
100 g namirnice Mrkvasto pecivo sadrži 266 kcal, 8,5 g bjelančevina, 49 g ugljikohidrata i 2,7 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Mrkvasto pecivo?
50 g namirnice Mrkvasto pecivo sadrži 133 kcal, 4,2 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 1,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Mrkvasto pecivo?
150 g namirnice Mrkvasto pecivo sadrži 399 kcal, 13 g bjelančevina, 74 g ugljikohidrata i 4,1 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Mrkvasto pecivo?
200 g namirnice Mrkvasto pecivo sadrži 532 kcal, 17 g bjelančevina, 99 g ugljikohidrata i 5,5 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Mrkvasto pecivo?
250 g namirnice Mrkvasto pecivo sadrži 665 kcal, 21 g bjelančevina, 124 g ugljikohidrata i 6,9 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 29792 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
