Znajte što je na vašem tanjuru
Mljeveno nojevo meso
Kalorije i nutritivne vrijednosti
kuhano, pečeno na tavi
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 175 kcal —
- Bjelančevine 26 g 52%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 7,1 g 9%
- Zasićene masti 1,8 g 9%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 80 mg 3%
- Kolesterol 83 mg 28%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,24 mg 2%
- Vitamin K 3,5 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3) 6,6 mg 41%
- Pantotenska kiselina (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,5 mg 29%
- Folna kiselina (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 5,7 µg 239%
- Kolin 65,7 mg 12%
Minerali
- Kalcij 8 mg 1%
- Željezo 3,4 mg 19%
- Magnezij 23 mg 5%
- Fosfor 224 mg 18%
- Kalij 323 mg 7%
- Cink 4,3 mg 39%
- Bakar 0,14 mg 15%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 33,5 µg 61%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 26 g | 0 g | 7,1 g |
| 1 porcija | 93 g | 163 | 24 g | 0 g | 6,6 g |
| 2 porcije | 186 g | 326 | 49 g | 0 g | 13 g |
| ½ porcije | 46,5 g | 81 | 12 g | 0 g | 3,3 g |
| 3 porcije | 279 g | 488 | 73 g | 0 g | 20 g |
| 4 porcije | 372 g | 651 | 97 g | 0 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 13 g | 0 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 39 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 52 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 65 g | 0 g | 18 g |
Slične namirnice
- Mljeveni emukuhano, pečeno u tavi163 kcal / 100 g
- Noj unutarnje trakicekuhano164 kcal / 100 g
- Nojevo mesokuhano168 kcal / 100 g
- Vanjska traka nojakuhano156 kcal / 100 g
- Sirovi mljeveni emusirovo134 kcal / 100 g
- Meso nojakuhano, bez ulja, bez soli183 kcal / 100 g
- Mljevena janjetinakuhano, pečeno283 kcal / 100 g
- Unutarnji dio nojeva bedrakuhano141 kcal / 100 g
- Noj gornji lungićkuhano155 kcal / 100 g
- Mljevena piletinanemasna, kuhana189 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Mljeveno nojevo meso
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Mljeveno nojevo meso?
100 g namirnice Mljeveno nojevo meso sadrži 175 kcal, 26 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 7,1 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (93 g) namirnice Mljeveno nojevo meso?
1 porcija (93 g) namirnice Mljeveno nojevo meso sadrži 163 kcal, 24 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 6,6 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (186 g) namirnice Mljeveno nojevo meso?
2 porcije (186 g) namirnice Mljeveno nojevo meso sadrži 326 kcal, 49 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (46,5 g) namirnice Mljeveno nojevo meso?
½ porcije (46,5 g) namirnice Mljeveno nojevo meso sadrži 81 kcal, 12 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3,3 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (279 g) namirnice Mljeveno nojevo meso?
3 porcije (279 g) namirnice Mljeveno nojevo meso sadrži 488 kcal, 73 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 20 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (372 g) namirnice Mljeveno nojevo meso?
4 porcije (372 g) namirnice Mljeveno nojevo meso sadrži 651 kcal, 97 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 26 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Mljeveno nojevo meso?
50 g namirnice Mljeveno nojevo meso sadrži 88 kcal, 13 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Mljeveno nojevo meso?
150 g namirnice Mljeveno nojevo meso sadrži 263 kcal, 39 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 174482 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
