Znajte što je na vašem tanjuru
Mješavina sira u talijanskom stilu
Kalorije i nutritivne vrijednosti
naribano, lagano
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 306 kcal —
- Bjelančevine 30 g 61%
- Ugljikohidrati 1,2 g 0%
- Masti 19 g 25%
- Zasićene masti 13 g 63%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0,4 g —
- Natrij 741 mg 32%
- Kolesterol 78 mg 26%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,37 mg 28%
- Niacin (B3) 0,05 mg 0%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folna kiselina (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,45 µg 19%
Minerali
- Kalcij 995 mg 77%
- Željezo 1,5 mg 8%
- Magnezij 33 mg 8%
- Fosfor 553 mg 44%
- Kalij 71 mg 2%
- Cink 4,4 mg 40%
- Bakar 0,07 mg 7%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 29 µg 53%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 306 | 30 g | 1,2 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 15 g | 0,6 g | 9,7 g |
| 150 g | 150 g | 459 | 46 g | 1,8 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 612 | 61 g | 2,5 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 765 | 76 g | 3,1 g | 49 g |
Slične namirnice
- Mješavina cheddar i mozzarella siranaribano, lagano283 kcal / 100 g
- Tex-Mex mješavina sirevalagano, naribano280 kcal / 100 g
- Mješavina sira za pizzunariban331 kcal / 100 g
- Meksička mješavina sira384 kcal / 100 g
- Lagani švicarski sirlight311 kcal / 100 g
- Pahuljice siralagano, pahuljice115 kcal / 100 g
- Mozzarella sirniske vlažnosti, djelomično obrano, naribano304 kcal / 100 g
- Lagani mozzarella sirmozzarella, light251 kcal / 100 g
- Svježi lagani sir8 % masti132 kcal / 100 g
- Proizvod od krem siraobični, lagani196 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Mješavina sira u talijanskom stilu
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Mješavina sira u talijanskom stilu?
100 g namirnice Mješavina sira u talijanskom stilu sadrži 306 kcal, 30 g bjelančevina, 1,2 g ugljikohidrata i 20 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Mješavina sira u talijanskom stilu?
50 g namirnice Mješavina sira u talijanskom stilu sadrži 153 kcal, 15 g bjelančevina, 0,6 g ugljikohidrata i 9,7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Mješavina sira u talijanskom stilu?
150 g namirnice Mješavina sira u talijanskom stilu sadrži 459 kcal, 46 g bjelančevina, 1,8 g ugljikohidrata i 29 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Mješavina sira u talijanskom stilu?
200 g namirnice Mješavina sira u talijanskom stilu sadrži 612 kcal, 61 g bjelančevina, 2,5 g ugljikohidrata i 39 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Mješavina sira u talijanskom stilu?
250 g namirnice Mješavina sira u talijanskom stilu sadrži 765 kcal, 76 g bjelančevina, 3,1 g ugljikohidrata i 49 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 7768 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
