Znajte što je na vašem tanjuru

Tex-Mex mješavina sireva

Kalorije i nutritivne vrijednosti

lagano, naribano

280
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine27 g
UH2,2 g
Masti18 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 280 kcal —
  • Bjelančevine 27 g 55%
  • Ugljikohidrati 2,2 g 1%
  • Masti 18 g 23%
  • Zasićene masti 11 g 57%
  • Vlakna 0 g 0%
  • Šećeri 0,3 g —
  • Natrij 692 mg 30%
  • Kolesterol 79 mg 26%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,4 mg 31%
  • Niacin (B3) 0,05 mg 0%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Folna kiselina (B9) 11 µg 3%
  • Vitamin B12 0,87 µg 36%

Minerali

  • Kalcij 780 mg 60%
  • Željezo 1,2 mg 7%
  • Magnezij 27 mg 6%
  • Fosfor 495 mg 40%
  • Kalij 68 mg 1%
  • Cink 3,7 mg 33%
  • Bakar 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,03 mg 1%
  • Selen 28,9 µg 53%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g28027 g2,2 g18 g
50 g50 g14014 g1,1 g8,8 g
150 g150 g42041 g3,3 g26 g
200 g200 g56055 g4,4 g35 g
250 g250 g70069 g5,5 g44 g

Pitanja o namirnici Tex-Mex mješavina sireva

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Tex-Mex mješavina sireva?

100 g namirnice Tex-Mex mješavina sireva sadrži 280 kcal, 27 g bjelančevina, 2,2 g ugljikohidrata i 18 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Tex-Mex mješavina sireva?

50 g namirnice Tex-Mex mješavina sireva sadrži 140 kcal, 14 g bjelančevina, 1,1 g ugljikohidrata i 8,8 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Tex-Mex mješavina sireva?

150 g namirnice Tex-Mex mješavina sireva sadrži 420 kcal, 41 g bjelančevina, 3,3 g ugljikohidrata i 26 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Tex-Mex mješavina sireva?

200 g namirnice Tex-Mex mješavina sireva sadrži 560 kcal, 55 g bjelančevina, 4,4 g ugljikohidrata i 35 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Tex-Mex mješavina sireva?

250 g namirnice Tex-Mex mješavina sireva sadrži 700 kcal, 69 g bjelančevina, 5,5 g ugljikohidrata i 44 g masti.

Izvor: Canadian Nutrient File 7770 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana