Znajte što je na vašem tanjuru
Mesna pita
Kalorije i nutritivne vrijednosti
pržen u dubokom ulju, sadrži sojino brašno
353
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine9,8 g
UH26 g
Masti23 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 353 kcal —
- Bjelančevine 9,8 g 20%
- Ugljikohidrati 26 g 9%
- Masti 23 g 30%
- Zasićene masti 8,5 g 42%
- Vlakna 1,7 g 6%
- Šećeri 0,7 g —
- Natrij 478 mg 21%
- Kolesterol 15,1 mg 5%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 3,8 µg 0%
- Vitamin C 0,06 mg 0%
- Vitamin D 0,08 µg 0%
- Vitamin E 2,8 mg 19%
- Vitamin K 19,3 µg 16%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folna kiselina (B9) 27,6 µg 7%
- Vitamin B12 0,25 µg 10%
Minerali
- Kalcij 19,1 mg 1%
- Željezo 1,1 mg 6%
- Magnezij 22,6 mg 5%
- Fosfor 92,4 mg 7%
- Kalij 194 mg 4%
- Cink 1,3 mg 12%
- Bakar 0,19 mg 21%
- Mangan 0,3 mg 13%
- Selen 7,7 µg 14%
- Jod 33,9 µg 23%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 353 | 9,8 g | 26 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 4,9 g | 13 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 530 | 15 g | 39 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 706 | 20 g | 52 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 883 | 24 g | 65 g | 58 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Mesna pita
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Mesna pita?
100 g namirnice Mesna pita sadrži 353 kcal, 9,8 g bjelančevina, 26 g ugljikohidrata i 23 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Mesna pita?
50 g namirnice Mesna pita sadrži 177 kcal, 4,9 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Mesna pita?
150 g namirnice Mesna pita sadrži 530 kcal, 15 g bjelančevina, 39 g ugljikohidrata i 35 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Mesna pita?
200 g namirnice Mesna pita sadrži 706 kcal, 20 g bjelančevina, 52 g ugljikohidrata i 46 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Mesna pita?
250 g namirnice Mesna pita sadrži 883 kcal, 24 g bjelančevina, 65 g ugljikohidrata i 58 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 7097 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
