Znajte što je na vašem tanjuru
Pita s mesom i rižom
Kalorije i nutritivne vrijednosti
355
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine8,3 g
UH28 g
Masti23 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 355 kcal —
- Bjelančevine 8,3 g 17%
- Ugljikohidrati 28 g 10%
- Masti 23 g 30%
- Zasićene masti 12 g 58%
- Vlakna 1,1 g 4%
- Šećeri 0,7 g —
- Natrij 273 mg 12%
- Kolesterol 36,4 mg 12%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 77,3 µg 9%
- Vitamin C 0,54 mg 1%
- Vitamin D 0,12 µg 1%
- Vitamin E 0,87 mg 6%
- Vitamin K 6 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folna kiselina (B9) 6,9 µg 2%
- Vitamin B12 0,28 µg 12%
Minerali
- Kalcij 14,3 mg 1%
- Željezo 0,78 mg 4%
- Magnezij 17,2 mg 4%
- Fosfor 85,2 mg 7%
- Kalij 137 mg 3%
- Cink 1,4 mg 13%
- Bakar 0,1 mg 11%
- Mangan 0,3 mg 13%
- Selen 10,3 µg 19%
- Jod 12,6 µg 8%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 355 | 8,3 g | 28 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 4,2 g | 14 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 533 | 13 g | 42 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 710 | 17 g | 56 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 888 | 21 g | 70 g | 58 g |
Slične namirnice
- Pita s jajima i rižommasno tijesto338 kcal / 100 g
- Mesna pitameso u raženoj kori271 kcal / 100 g
- Pita s ribom i rižomprhko tijesto290 kcal / 100 g
- Mesna pita s kobasicompržen u dubokom ulju, s dodacima233 kcal / 100 g
- Karelijska pitapšenična kora236 kcal / 100 g
- Karelska pitakuhana, s nadjevom od riže u raženoj kori252 kcal / 100 g
- Pržena pita s mesom i kobasicomprženo u dubokom ulju270 kcal / 100 g
- Pržena pita s mesomprženo u dubokom ulju, portti305 kcal / 100 g
- Rice pastyriisipyörönen212 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pita s mesom i rižom
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pita s mesom i rižom?
100 g namirnice Pita s mesom i rižom sadrži 355 kcal, 8,3 g bjelančevina, 28 g ugljikohidrata i 23 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pita s mesom i rižom?
50 g namirnice Pita s mesom i rižom sadrži 178 kcal, 4,2 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pita s mesom i rižom?
150 g namirnice Pita s mesom i rižom sadrži 533 kcal, 13 g bjelančevina, 42 g ugljikohidrata i 35 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pita s mesom i rižom?
200 g namirnice Pita s mesom i rižom sadrži 710 kcal, 17 g bjelančevina, 56 g ugljikohidrata i 47 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pita s mesom i rižom?
250 g namirnice Pita s mesom i rižom sadrži 888 kcal, 21 g bjelančevina, 70 g ugljikohidrata i 58 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 7060 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
