Znajte što je na vašem tanjuru
tjestenina s jajima punjena mesom
Kalorije i nutritivne vrijednosti
svježe, kuhano u neslanoj vodi
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 200 kcal —
- Bjelančevine 10 g 20%
- Ugljikohidrati 31 g 11%
- Masti 4,7 g 6%
- Zasićene masti 1,8 g 9%
- Vlakna 1,9 g 7%
- Šećeri 1 g —
- Natrij 298 mg 13%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 24 µg 3%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,62 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,58 mg 48%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,5 mg 10%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folna kiselina (B9) 24 µg 6%
Minerali
- Kalcij 69 mg 5%
- Željezo 0,94 mg 5%
- Magnezij 20 mg 5%
- Fosfor 124 mg 10%
- Kalij 115 mg 2%
- Cink 0,9 mg 8%
- Bakar 0,1 mg 11%
- Mangan 0,27 mg 12%
- Selen 9 µg 16%
- Jod 8 µg 5%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 10 g | 31 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 5,1 g | 16 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 15 g | 47 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 20 g | 63 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 500 | 25 g | 78 g | 12 g |
Slične namirnice
- Jajima tjestenina punjena siromsvježe, kuhano u neslanoj vodi216 kcal / 100 g
- Tjestenina s jajima punjena gljivamasvježe, kuhano u neslanoj vodi173 kcal / 100 g
- Jajima tjestenina punjena sirom i rajčicomsvježe, kuhano u neslanoj vodi193 kcal / 100 g
- Tjestenina s jajima punjena zelenim povrćem začinskim biljem i siromsvježe, kuhano u neslanoj vodi195 kcal / 100 g
- Svježa tjestenina tagliatelle s jajimasvježe, kuhano u neslanoj vodi152 kcal / 100 g
- Svježa tjesteninaobična, kuhana159 kcal / 100 g
- Sušeni tortelini s jajimamesni nadjev369 kcal / 100 g
- Debeli rezanci s jajimasušeno, kuhano u neslanoj vodi143 kcal / 100 g
- Srednja tjestenina s jajimasušeno, kuhano u neslanoj vodi166 kcal / 100 g
- Tanka tjestenina s jajimasušeno, kuhano u neslanoj vodi129 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici tjestenina s jajima punjena mesom
Koliko kalorija ima 100 g namirnice tjestenina s jajima punjena mesom?
100 g namirnice tjestenina s jajima punjena mesom sadrži 200 kcal, 10 g bjelančevina, 31 g ugljikohidrata i 4,7 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice tjestenina s jajima punjena mesom?
50 g namirnice tjestenina s jajima punjena mesom sadrži 100 kcal, 5,1 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 2,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice tjestenina s jajima punjena mesom?
150 g namirnice tjestenina s jajima punjena mesom sadrži 300 kcal, 15 g bjelančevina, 47 g ugljikohidrata i 7,1 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice tjestenina s jajima punjena mesom?
200 g namirnice tjestenina s jajima punjena mesom sadrži 400 kcal, 20 g bjelančevina, 63 g ugljikohidrata i 9,4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice tjestenina s jajima punjena mesom?
250 g namirnice tjestenina s jajima punjena mesom sadrži 500 kcal, 25 g bjelančevina, 78 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 11-732 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
