Znajte što je na vašem tanjuru

Meatball, minced elk, oven-baked

Kalorije i nutritivne vrijednosti

165
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine19 g
UH7 g
Masti6,3 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 165 kcal —
  • Bjelančevine 19 g 38%
  • Ugljikohidrati 7 g 3%
  • Masti 6,3 g 8%
  • Zasićene masti 2,7 g 14%
  • Vlakna 0,4 g 1%
  • Šećeri 1,3 g —
  • Natrij 362 mg 16%
  • Kolesterol 80,9 mg 27%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 51,3 µg 6%
  • Vitamin C 0,92 mg 1%
  • Vitamin D 0,38 µg 2%
  • Vitamin E 0,87 mg 6%
  • Vitamin K 3,3 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 0,28 mg 21%
  • Niacin (B3) 3,9 mg 25%
  • Vitamin B6 0,53 mg 31%
  • Folna kiselina (B9) 12,9 µg 3%
  • Vitamin B12 4,2 µg 174%

Minerali

  • Kalcij 32,5 mg 3%
  • Željezo 3 mg 17%
  • Magnezij 27,7 mg 7%
  • Fosfor 222 mg 18%
  • Kalij 376 mg 8%
  • Cink 3,9 mg 35%
  • Bakar 0,23 mg 26%
  • Mangan 0,09 mg 4%
  • Selen 7,5 µg 14%
  • Jod 28,3 µg 19%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g16519 g7 g6,3 g
50 g50 g839,6 g3,5 g3,2 g
150 g150 g24829 g11 g9,5 g
200 g200 g33038 g14 g13 g
250 g250 g41348 g17 g16 g

Pitanja o namirnici Meatball, minced elk, oven-baked

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Meatball, minced elk, oven-baked?

100 g namirnice Meatball, minced elk, oven-baked sadrži 165 kcal, 19 g bjelančevina, 7 g ugljikohidrata i 6,3 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Meatball, minced elk, oven-baked?

50 g namirnice Meatball, minced elk, oven-baked sadrži 83 kcal, 9,6 g bjelančevina, 3,5 g ugljikohidrata i 3,2 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Meatball, minced elk, oven-baked?

150 g namirnice Meatball, minced elk, oven-baked sadrži 248 kcal, 29 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 9,5 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Meatball, minced elk, oven-baked?

200 g namirnice Meatball, minced elk, oven-baked sadrži 330 kcal, 38 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 13 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Meatball, minced elk, oven-baked?

250 g namirnice Meatball, minced elk, oven-baked sadrži 413 kcal, 48 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 16 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 34439 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana